Tilbake til oppskrifter
Calamares Rellenos

Calamares Rellenos

Delikate blekkspruttuber fylt med en uimotståelig blanding av hakkede tentakler og salt serranoskinke. Retten får putre i en rik tomatsaus til den er tykk og smaksintens, mens blekkspruten blir så mør at den nesten smelter på tungen.

2visninger0
seafoodmediterraneantraditional
45min
Forberedelse
40min
Tilberedning
Middels
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

580
Calories
51g
Proteiner
28g
Karbohydrater
25g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 1000 g
    Akkar
    ~193 cal/per porsjon
    (renset, hele tuber og tentakler lagt til side)
  • 100 g
    Serranoskinke
    ~59 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 stk
    Egg
    ~35 cal/per porsjon
    (hardkokt og hakket)
  • 1 stk
    Løk
    ~15 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 stk
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 50 g
    Brødkrumme
    ~46 cal/per porsjon
  • 0.5 stk
    Persille
    (finhakket)
  • 150 ml
    Tørr hvitvin
    ~21 cal/per porsjon
  • 100 g
    Tomatkaviar
    ~55 cal/per porsjon
  • 3 ss
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~101 cal/per porsjon
  • 1 klype
    Grått havsalt
  • 1 klype
    Malt svart pepper
  • 400 ml
    Tomatsaus
    ~54 cal/per porsjon
    (glatt)

Allergener

molluscseggglutensulfites
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/5
  1. Klargjøring av fyllet

    Finhakk blekkspruttentaklene og serranoskinken. Ha en spiseskje olivenolje i en panne og la løk og hvitløk surre på middels varme til de er myke og blanke.

    10 min
  2. Bland sammen fyllet

    Tilsett tentaklene og skinken i pannen og stek i ca. 3 minutter. Ta pannen av varmen og rør inn hakket hardkokt egg, finhakket persille og brødsmuler (griljermel) for å binde alt sammen til en fast masse.

    10 min
  3. Fylling av tubene

    Fyll blekkspruttubene omtrent to tredjedeler fulle med blandingen. Ikke overfyll dem, da de kan sprekke når kjøttet trekker seg sammen. Lukk åpningen med en liten tannpirker av tre.

    15 min
  4. Bruning og deglasering

    Varm litt olivenolje i en vid panne og brun blekkspruten på alle sider til de er vakkert gylne. Hell over hvitvin og skrap godt i bunnen av pannen for å løsne alle de gode smakene.

    10 min
  5. La sausen koke inn

    Tilsett tomatkjøtt og tomatsaus. Legg på lokk og la det småkoke på lav varme. Sausen skal koke inn til den er tykk, glansfull og legger seg som et lekkert lag rundt blekkspruten.

    30 min

Kokkens tips

  • Fyll aldri tubene mer enn to tredjedeler fulle; blekksprutkjøttet krymper under varmebehandling, og hvis de er for fulle vil de sprekke.
  • Sausen er perfekt når den er tykk nok til å dekke baksiden av en skje og små perler av olje begynner å stige til overflaten.

Oppbevaring

Kan oppbevares i kjøleskapet i sausen sin i opptil 48 timer. Varm forsiktig opp over lav varme med en liten skvett vann hvis sausen har blitt for tykk.

4.9
7 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Calamares Rellenos | FoodCraft