Snelle hartvriendelijke recepten

Met snelle hartvriendelijke recepten zet je makkelijk iets lekkers op tafel, met weinig verzadigd vet en zout en volop groenten, vezels, vis en olijfolie. Probeer bijvoorbeeld Zalm uit de oven (297 kcal) of de Kleurrijke groentensauté met verse tijm en kikkererwten (17 g eiwit). 482 recepten om uit te kiezen.

Kachumber Salade

15 min · 49 calorieën

Gewokte broccoli met knoflook

18 min · 147 calorieën

Kruidige Kikkererwtenkoekjes

30 min · 612 calorieën

Farinata met Rozemarijn

30 min · 451 calorieën

Falafel op Franse wijze

30 min · 529 calorieën

Gekruide Koreaanse wilde groenten

20 min · 129 calorieën

Spaanse kikkererwten met spinazie

30 min · 305 calorieën

Sichuanese roergebakken aardappelreepjes

25 min · 256 calorieën

Italiaanse witte bonensalade

15 min · 298 calorieën

Pittige gewokte bloemkool met soja

25 min · 140 calorieën

Gebakken groene tomaten

25 min · 401 calorieën

Tabbouleh op Franse wijze

25 min · 404 calorieën

Matcha mizu yokan

25 min · 113 calorieën

Gebakken aubergine met honing

30 min · 224 calorieën

Gegrilde tonijn

15 min · 379 calorieën

Koreaanse snijbietsalade

20 min · 78 calorieën

Betarabi (Koreaanse Bietensalade)

20 min · 147 calorieën

Bhindi Fry

30 min · 328 calorieën

Geroosterde chipotle salsa

25 min · 83 calorieën

Roergebakken witte kool met knoflook

15 min · 136 calorieën

Padrónpepers

10 min · 142 calorieën

Uien Bhaji

30 min · 458 calorieën

Salade van tomaat en rode ui met peterselie

15 min · 153 calorieën

Tonijnsalade met zwartoogbonen

25 min · 770 calorieën