Hartvriendelijke recepten

Kies uit gerechten met volop groente, vis en vezels, bereid met weinig verzadigd vet en zout. Probeer bijvoorbeeld Zalm uit de oven (297 kcal) of Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (517 kcal). Met 1186 hartvriendelijke recepten vind je voor elke dag iets lekkers.

Pied-Noir Joodse Salade

50 min · 235 calorieën

Yangpa-jorim (Koreaanse gesmoorde uien)

30 min · 111 calorieën

Kachumber Salade

15 min · 49 calorieën

Zelfgemaakt Panini Brood

30 min · 237 calorieën

Frita pied-noire

2 h 20 min · 242 calorieën

Kikkererwtensalade op Franse wijze

15 min · 596 calorieën

Pasta met Eekhoorntjesbrood

35 min · 619 calorieën

Perzikjam met Kaneel

1 h 5 min · 613 calorieën

Kroepoek

1 h 30 min · 342 calorieën

Traditionele Knapperige Coleslaw

20 min · 253 calorieën

Franse Yoghurtcake

55 min · 528 calorieën

Miso-geglaceerde wortels

30 min · 149 calorieën

Bruschetta met Tomaat en Basilicum

20 min · 377 calorieën

Japanse Wakame- en Komkommersalade

15 min · 83 calorieën

Portugese Tomatensalade

10 min · 125 calorieën

Panisse uit Marseille

1 h · 360 calorieën

Portugese Kip met Paprika (Frango com Pimentos)

40 min · 366 calorieën

Gewokte broccoli met knoflook

18 min · 147 calorieën

Portugese Tomatenrijst (Arroz de Tomate)

40 min · 683 calorieën

Klassieke Gevulde Tomaten

1 h 10 min · 412 calorieën

Honing-balsamico worteltjes uit de oven

50 min · 193 calorieën

Kruidige Kikkererwtenkoekjes

30 min · 612 calorieën

Tonijntataki met sesam

25 min · 407 calorieën

Italiaanse gegrilde auberginesalade

35 min · 182 calorieën