Koolhydraatarme recepten geschikt bij hypothyreoïdie

Ontdek koolhydraatarme gerechten met ingrediënten die jodium en selenium leveren, met aandacht voor rauwe goitrogenen zoals kool en soja. Probeer de Romige Viscurry met 31 g eiwit of de Gebakken Coquilles met Boter en Tijm met 51 g eiwit. 1.188 recepten geven je volop inspiratie voor je menu.

Kaeng Pa (Jungle Curry)

45 min · 14 g koolhydraten

Lam met rozemarijn

1 h 50 min · 5 g koolhydraten

Palak Chaat

35 min · 38 g koolhydraten

Rabri met kardemom en saffraan

1 h 10 min · 26 g koolhydraten

Rode Pozole met Varkensvlees

3 h 10 min · 30 g koolhydraten

Duitse roomchampignons met uitgebakken spek

35 min · 6 g koolhydraten

Sla-wraps met kruidig lamsgehakt en romige tahinsaus

35 min · 13 g koolhydraten

Geflambeerde bananen op Mexicaanse wijze

15 min · 36 g koolhydraten

Gevulde aubergines met lamsgehakt en pijnboompitten

1 h 5 min · 10 g koolhydraten

Luchtige groentequinoa

35 min · 44 g koolhydraten

Garnalen Masala

30 min · 9 g koolhydraten

Kruidige linzen op Indiase wijze (Dahl)

40 min · 37 g koolhydraten

Witlof op Griekse wijze

55 min · 14 g koolhydraten

Aardbeienpavlova

2 h · 47 g koolhydraten

Griekse foul medames

1 h 15 min · 50 g koolhydraten

Linzensoep met gerookt spek

1 h 5 min · 40 g koolhydraten

Chinese Mosterd-Garnalen

23 min · 4 g koolhydraten

Kebbeh Nayeh

25 min · 22 g koolhydraten

Marokkaanse Zaalouk met Aubergine

1 h · 12 g koolhydraten

Geroosterd Lam

1 h 50 min · 6 g koolhydraten

Bhindi Masala

45 min · 17 g koolhydraten

Tuinbonen met knoflook

25 min · 21 g koolhydraten

Bai toey gai

50 min · 7 g koolhydraten

Gemengde ceviche

40 min · 26 g koolhydraten