Koolhydraatarme recepten geschikt bij hypothyreoïdie

Ontdek koolhydraatarme gerechten met ingrediënten die jodium en selenium leveren, met aandacht voor rauwe goitrogenen zoals kool en soja. Probeer de Romige Viscurry met 31 g eiwit of de Gebakken Coquilles met Boter en Tijm met 51 g eiwit. 1.188 recepten geven je volop inspiratie voor je menu.

Gyeran-jjim

25 min · 1 g koolhydraten

Chả giả cầy

1 h 20 min · 9 g koolhydraten

Gevulde aubergine op Amerikaanse wijze

1 h 5 min · 16 g koolhydraten

Tuinbonen met Serranoham (Habas con Jamón)

35 min · 22 g koolhydraten

Klassieke Slakkenragout

50 min · 11 g koolhydraten

Kushi nabe met kip en garnalen

1 h · 23 g koolhydraten

Gegrilde zalm met romige dillesaus

25 min · 1 g koolhydraten

Germaanse Wildpaté

2 h 15 min · 4 g koolhydraten

Gegrilde lamsshis kebab

30 min · 6 g koolhydraten

Gevulde avocado met garnalen

20 min · 3 g koolhydraten

Chinese salade met pomelo en garnalen

30 min · 18 g koolhydraten

Sinaasappelgarnalen

25 min · 11 g koolhydraten

Midden-Oosterse koolsigaartjes met lamsgehakt en komijn

1 h 45 min · 41 g koolhydraten

Zijdezachte tuinbonen in olijfolie

1 h · 22 g koolhydraten

Ambachtelijke huisgemaakte harissa

50 min · 11 g koolhydraten

Marokkaanse Tuinbonensalade

35 min · 20 g koolhydraten

Eendenhaasjes met honing en balsamico

25 min · 11 g koolhydraten

Gegrilde groentesalade met romige mozzarella

45 min · 16 g koolhydraten

Vis uit de oven

45 min · 9 g koolhydraten

Yam pla dook foo

1 h · 16 g koolhydraten

Kwartel met eekhoorntjesbrood

45 min · 6 g koolhydraten

Traditionele Sopa de Ajo

35 min · 28 g koolhydraten

Kavourmas

3 h 40 min · 1 g koolhydraten

Yam Mamuang (Thaise groene mangosalade)

25 min · 42 g koolhydraten