Terug naar recepten
Gevulde avocado met garnalen

Gevulde avocado met garnalen

Zacht, romig vruchtvlees van avocado ontmoet de stevige bite van verse garnalen. Een rijke, zelfgemaakte mayonaise bindt het geheel, terwijl het frisse van citroen en het pittige van verse bieslook voor de perfecte balans zorgen.

0
bistroclassiccold-startercoldsavoryspicy
20min
Voorbereiding
0min
Bereiding
Makkelijk
Moeilijkheidsgraad

Voedingswaarden (per portie)

1239
Calorieën
27g
Eiwitten
10g
Koolhydraten
120g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 4 stuk
    Avocado
    ~406 cal/per portie
    (perfect rijp)
  • 400 g
    Garnaal
    ~99 cal/per portie
    (gekookt en gepeld)
  • 2 stuk
    Ei
    ~35 cal/per portie
    (alleen de eidooier)
  • 2 tl
    Mosterd
    ~4 cal/per portie
  • 300 ml
    Zonnebloemolie
    ~675 cal/per portie
  • 1 stuk
    Citroen
    ~6 cal/per portie
    (uitgeperst)
  • 1 stuk
    Verse bieslook
    (fijngesneden)
  • 2 snufje
    Grijs zeezout
  • 2 snufje
    Gemalen zwarte peper
    ~1 cal/per portie
  • 2 el
    Ketchup
    ~7 cal/per portie
  • 2 tl
    Cognac
    ~6 cal/per portie

Allergenen

crustaceanseierenmustard
Kookmodus inschakelenIngrediënten klaar? Start de stap-voor-stap modus!

Instructies

0/4
  1. Maak de cocktailsaus

    Klop in een kom de eidooier los met de mosterd. Giet de olie in een heel dun straaltje erbij terwijl je krachtig blijft kloppen tot de saus indikt. Breng de mayonaise op smaak met een kneepje citroen, de ketchup en een drupje cognac om er een echte cocktailsaus van te maken.

    5 min
  2. Bereid de vulling voor

    Pel de garnalen en dep ze goed droog. Snijd ze eventueel in kleinere stukjes als ze erg groot zijn. Meng de garnalen met de cocktailsaus, fijngesneden bieslook, peper en zout. Zorg dat alles mooi gebonden is, maar niet 'verdrinkt' in de saus.

    10 min
  3. Snijd de avocado's

    Halveer de avocado's en verwijder de pit. Bestrijk het vruchtvlees direct met citroensap om verkleuring te voorkomen; zo behoudt de avocado zijn prachtige, frisgroene kleur.

    5 min
  4. Serveren

    Vul de holtes van de avocado’s rijkelijk met het garnalenmengsel. Werk af met een draai van de pepermolen en een paar sprietjes bieslook voor de finishing touch.

    2 min

Tips van de chef

  • Zorg dat de eidooier en de olie op kamertemperatuur zijn om te voorkomen dat de mayonaise gaat schiften.
  • Is de saus te dik? Roer er dan een paar druppels lauwwarm water doorheen om hem wat vloeibaarder te maken.

Bewaren

Direct serveren en opeten. Avocado verkleurt snel, zelfs met het gebruik van citroensap.

4.5
4 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Gevulde avocado met garnalen | FoodCraft