
Yam Mamuang (Thaise groene mangosalade)
Een knisperende mangosalade met flinterdunne reepjes die kraken tussen je tanden, opgezweept door de frisse zuren van limoen en de pittige kick van Thaise chilipepers. De perfecte balans ontstaat in het contrast tussen het zoute van de vissaus en het fluweelzoete van palmsuiker.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 2 pieceMango~71 cal/per portie(groen, in julienne gesneden)VeganGluten-free
- 2 pieceSjalot~9 cal/per portie(fijn gesneden)VeganGluten-free
- 3 pieceThaise chilipeper~6 cal/per portie(in ringetjes gesneden)VeganGluten-free
- 50 gPinda~78 cal/per portie(geroosterd en grof gehakt)VeganGluten-free
- 3 tbspVissaus~4 cal/per portieGluten-free
- 1 pieceLimoen~8 cal/per portie(uitgeperst)VeganGluten-free
- 1 tbspPalmsuiker~14 cal/per portie(geraspt)VeganGluten-free
- 1 pieceVerse koriander(fijngehakt)VeganGluten-free
- 20 gGarnaaloptioneel~5 cal/per portie(gedroogd)Gluten-free
- 2 pieceGroene mango~61 cal/per portie(geschild en ontpit)VeganGluten-free
- 30 gGedroogde garnalen~21 cal/per portie(afgespoeld)Gluten-free
Allergenen
Instructies
0/4Snijd de groene mango in julienne
Schil de groene mango. Snijd het vruchtvlees in flinterdunne reepjes (julienne) met een mandoline of een vlijmscherp mes. De reepjes moeten stevig zijn en aan de randjes bijna transparant.
10 minRooster de pinda's en garnalen
Rooster de pinda's en gedroogde garnalen in een droge, hete pan. Blijf constant roeren tot ze goudbruin kleuren en hun heerlijke aroma vrijgeven. Hak de pinda's daarna grof.
5 minBereid de dressing
Kneus de Thaise chilipepers in een vijzel. Voeg de palmsuiker, vissaus en het limoensap toe. Meng tot de suiker volledig is opgelost; de dressing moet dik genoeg zijn om de achterkant van een lepel lichtjes te bedekken.
5 minDe salade mengen
Meng de mangojulienne in een ruime kom met de gesneden sjalotjes, gedroogde garnalen, verse garnalen, pinda's en koriander. Giet de dressing erover en schep alles krachtig om, zodat de saus de mango omhult zonder dat deze zijn knapperigheid verliest.
5 min
Chef-tips
- •Als de mango niet zuur genoeg is, voeg dan een extra kneepje limoensap toe.
- •Maak de salade niet langer dan 15 minuten van tevoren klaar; het zout onttrekt vocht aan de mango, waardoor de bite verloren gaat.
- •Kneus de chilipepers zonder ze volledig tot een pasta te stampen; zo blijft de scherpte subtiel en in balans.
Bewaren
Direct serveren en opeten. Deze salade kan niet goed bewaard worden in de koelkast, omdat de mango dan snel slap wordt en zijn crunch verliest.