페스카테리언 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피

식욕이 줄어든 GLP-1 치료 중에도 한 끼를 편안하게 즐길 수 있도록, 단백질이 풍부하고 지방은 적당한 페스카테리언 요리를 모았어요. 매콤한 중화풍 생선 수프는 34g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 32g의 단백질을 담고 있어요. 412개의 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.

피쉬 비리야니

1 h 15 min · 970 칼로리

갓 구워내 포근하고 고소한 홈메이드 피타 브레드

25 min · 511 칼로리

차나 차트 (Chana Chaat)

35 min · 324 칼로리

연어 스시 도시락

1 h · 502 칼로리

캐비아 군칸초밥

1 h 5 min · 458 칼로리

연어 피쉬케이크

45 min · 553 칼로리

참치 아보카도 마키 롤

1 h · 500 칼로리

고한: 일본식 흰 쌀밥

55 min · 529 칼로리

버미셀리 우프마

30 min · 480 칼로리

튀니지안 프리카세 (Tunisian Fricassée)

1 h 10 min · 742 칼로리

달 부카라 (Daal Bukhara)

3 h 20 min · 515 칼로리

바이다 로티

35 min · 413 칼로리

바다 파브 (Vada Pav)

1 h · 676 칼로리

멕시칸 쏨뱅이 타코

30 min · 625 칼로리

지중해풍 참치 스시

55 min · 441 칼로리

새우 링귀니

30 min · 659 칼로리

계란 파스타

15 min · 533 칼로리

치커리와 콩

40 min · 538 칼로리

바삭함의 정석, 에비후라이

35 min · 438 칼로리

페사라투 (인도식 녹두 크레페)

4 h 25 min · 466 칼로리

차나 달(Chana Daal)

1 h 5 min · 385 칼로리

마그레브풍 채소 파스타

40 min · 598 칼로리

해산물 피자 (프루티 디 마레)

35 min · 595 칼로리

문어 타코야키

35 min · 429 칼로리