생선 튀김
35 min · 550 칼로리
페스카테리언 GLP-1 치료 중에 적합한 이탈리아 요리 레시피
41 레시피
페스카테리언 식탁에 어울리는 이탈리아 요리를 찾고 있다면, 단백질을 챙기고 지방과 당은 과하지 않게 구성한 레시피를 살펴보세요. 상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이는 1인분 22g, 이탈리안식 참치 타르타르는 37g의 단백질을 담았어요. 41가지 레시피 중 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.
달걀흰자 채소 프리타타
45 min · 428 칼로리
이탈리안 스타일 오징어 튀김
25 min · 458 칼로리
이탈리안식 참치 타르타르
20 min · 391 칼로리
그릴에 구운 황새치
21 min · 396 칼로리
이탈리안 스타일 새우 오븐 구이
25 min · 387 칼로리
이탈리아식 병아리콩 튀김 '파넬레'
35 min · 354 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
갈릭 감바스 알 아히요
20 min · 295 칼로리
파르메산 채소 패티
35 min · 415 칼로리
레몬 브란지노
35 min · 532 칼로리
그릴 스캄피
25 min · 515 칼로리
이탈리안 스타일 농어 스테이크
25 min · 597 칼로리
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
20 min · 255 칼로리
상큼한 레몬 버터를 곁들인 새우 라비올리
55 min · 383 칼로리
감베로니 그릴 구이
20 min · 736 칼로리
이탈리안 스타일 오징어 칼라마리
1 h · 372 칼로리
아스파라거스 프리타타
30 min · 270 칼로리
미네스트로네 수프
1 h · 357 칼로리
팬에 구운 해산물 안티파스토
30 min · 321 칼로리
문어 샐러드
1 h 30 min · 519 칼로리
연어 파스타
50 min · 576 칼로리
엔초비 브루스케타
15 min · 407 칼로리
버섯 브루스케타
25 min · 408 칼로리