카라멜라이징 양파
1 h 10 min · 194 칼로리
팔레오 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
221 레시피
포화지방은 적게, 식이섬유와 불포화지방은 넉넉하게 담은 팔레오 요리를 살펴보세요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이(517 kcal)와 고소한 병아리콩 스튜(27 g 단백질)처럼 든든한 메뉴도 있어요. 221개의 레시피 중 오늘 식탁에 어울리는 요리를 골라보세요.
석류를 곁들인 싱그러운 허브 샐러드
20 min · 166 칼로리
마그레브풍 참치 샐러드
15 min · 271 칼로리
바나나 칩
25 min · 223 칼로리
민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
20 min · 268 칼로리
미국식 병아리콩 스프레드
15 min · 343 칼로리
하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음
35 min · 401 칼로리
미국식 씨푸드 샐러드
20 min · 387 칼로리
구운 파프리카 (Pimientos Asados)
1 h · 306 칼로리
바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프
1 h 30 min · 510 칼로리
프론 마살라
30 min · 228 칼로리
풍미 가득, 정통 수제 하리사 페이스트
50 min · 313 칼로리
페스카도 알 오르노
45 min · 532 칼로리
멕시칸 모둠 세비체
40 min · 290 칼로리
손맛을 살린 생연어 타르타르
20 min · 341 칼로리
프리홀레스 레프리토스
1 h 35 min · 384 칼로리
페스카도 아 라 베라크루사
50 min · 288 칼로리
허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이
30 min · 395 칼로리
스페인식 아티초크 비네그레트
55 min · 271 칼로리
부드러운 완두콩 스프, 베사라
1 h · 898 칼로리
훈제 파프리카 감자 요리
50 min · 323 칼로리
문어 샐러드
1 h 30 min · 519 칼로리
바칼라오 기사도 (Bacalao Guisado)
1 h 5 min · 659 칼로리
지중해풍 홍합 스튜
30 min · 513 칼로리