페스카도 알 오르노

45 min
총
4
명
532
kcal (1인분)
재료
4인분
- 1 개도미 (비늘과 내장을 제거한 통마리 상태)
- 2 개라임 (즙을 내어 준비)
- 3 개마늘 (곱게 찧어 페이스트 형태로 준비)
- 1 개적양파 (얇게 채 썬 상태)
- 1 개빨간 파프리카 (일정한 굵기로 채 썬 상태)
- 1 개고추 (씨를 제거하고 잘게 다진 상태)
- 3 큰술엑스트라 버진 올리브 오일
- 1 작은술큐민 가루
- 1 작은술훈제 파프리카
- 1 꼬집회색 천일염
- 1 꼬집흑후추 가루
- 1 개생고수 (장식용으로 잘게 다진 것)
- 1 큰술아치오테 페이스트 (라임 즙에 부드럽게 풀어둔 것)
만드는 법
결대로 부드럽게 갈라지는 뽀얀 속살에 매콤상큼한 라임 즙이 촉촉하게 배어듭니다. 살짝 그을린 껍질 사이로 퍼지는 큐민의 이국적인 향과 훈제 파프리카의 깊은 풍미가 입맛을 돋웁니다.
- 1
도미 껍질 양면에 3~4번 정도 대각선으로 깊게 칼집을 내주세요. 이렇게 칼집을 넣어야 양념이 뼈 속까지 깊숙이 배어들고 속까지 골고루 익습니다.
- 2
절구에 마늘과 천일염을 넣고 부드러운 페이스트 상태가 될 때까지 찧어줍니다. 여기에 아치오테 페이스트, 라임 즙, 올리브유, 큐민, 훈제 파프리카 가루를 넣고 짙은 벽돌색이 감돌 때까지 잘 섞어주세요.
- 3
생선의 겉면은 물론 내장 안쪽까지 양념장을 꼼꼼히 바릅니다. 오븐 용기에 생선을 담고 주변에 채 썬 자색 양파와 파프리카를 올린 뒤, 매콤한 기운이 은은하게 퍼지도록 다진 고추를 골고루 뿌려줍니다.
- 4
200°C로 예열된 오븐에서 노릇하게 굽습니다. 조리 중간에 바닥에 고인 육즙을 생선 위에 끼얹어주면 훨씬 촉촉해집니다. 생선살이 단단하게 익고 채소가 부드러워지면 완성입니다.
자주 묻는 질문
이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
- 가장 두꺼운 뼈 쪽의 살을 살짝 들춰보세요. 투명한 빛 없이 뽀얀 흰색을 띠어야 완벽하게 익은 상태입니다.
- 팬 바닥에 남은 육즙은 절대 버리지 마세요. 생선의 감칠맛과 라임의 풍미가 응축된 최고의 소스이므로 서빙 시 위에 뿌려주면 좋습니다.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?
조리 후 즉시 드시는 것이 가장 맛있습니다. 오븐 생선 구이는 다시 데우면 특유의 촉촉한 식감이 사라지고 살이 퍽퍽해질 수 있습니다.
4.5
13 후기
이 레시피를 평가해 주세요:





