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풍미 가득, 정통 수제 하리사 페이스트

풍미 가득, 정통 수제 하리사 페이스트

고추의 알싸한 매운맛과 갓 볶아낸 향신료의 깊은 풍미가 어우러진 진한 선홍빛 페이스트입니다. 엑스트라 버진 올리브유가 표면에서 은은하게 빛나며 입안에 감기는 부드럽고 찰진 질감을 선사합니다.

0
traditionnelspicy
20
준비 시간
30
조리 시간
쉬움
난이도

영양 정보 (1인분당)

322
칼로리
4g
단백질
15g
탄수화물
27g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 500 g
    빨간 파프리카
    ~42 cal/1인분당
    (구워서 껍질을 벗긴 것)
  • 100 g
    고추
    ~9 cal/1인분당
    (씨를 제거하고 구운 것)
  • 6 piece
    마늘
    ~7 cal/1인분당
    (다진 것)
  • 1 tbsp
    고수 씨앗
    ~21 cal/1인분당
    (볶은 것)
  • 1 tbsp
    캐러웨이 씨앗
    ~12 cal/1인분당
    (볶은 것)
  • 1 tsp
    큐민 씨앗
    ~6 cal/1인분당
    (볶은 것)
  • 1 tsp
    회색 천일염
  • 100 ml
    엑스트라 버진 올리브 오일
    ~225 cal/1인분당
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조리법

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  1. 고추와 파프리카 구워내기

    오븐의 그릴 기능이나 직화로 빨간 파프리카와 고추를 구워주세요. 껍질이 까맣게 부풀어 오를 때까지 충분히 구운 뒤 껍질을 벗겨내면, 훈연 향이 밴 부드러운 속살만 남습니다.

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  2. 향신료 볶아 향 극대화하기

    마른 팬에 고수 씨앗, 캐러웨이, 큐민 씨앗을 넣고 약불에서 볶습니다. 향이 진하게 올라오며 씨앗이 톡톡 튀기 시작하면 타지 않도록 즉시 불에서 내려 식혀주세요.

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  3. 재료 갈아내기

    볶은 향신료와 아린 맛을 뺀 마늘, 소금, 그리고 손질한 고추 살을 절구나 블렌더에 넣습니다. 입자가 살짝 씹히는 정도로 질감이 살아있게 갈아주는 것이 포인트입니다.

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  4. 올리브유로 유화시키기

    올리브유를 가늘게 줄기처럼 흘려 넣으며 고루 섞어줍니다. 페이스트가 기름을 머금어 윤기가 돌고 찰진 농도가 되면 완성입니다. 너무 묽어지지 않도록 농도를 잘 살펴주세요.

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셰프 팁

  • 보관 시 페이스트를 병 바닥까지 꾹꾹 눌러 담아 공기 방울을 제거해야 신선함이 오래 유지됩니다.
  • 조금 더 순한 맛을 원하신다면 매운 고추 대신 단맛이 도는 빨간 파프리카의 비중을 높여보세요.

보관 방법

냉장고에서 3주간 신선하게 보관할 수 있습니다. 공기 접촉을 완전히 차단할 수 있도록 페이스트 윗면을 항상 1cm 정도 두께의 올리브유로 덮어 보관해 주세요.

4.4
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