멕시칸 레드 빈 페이스트
25 min · 320 칼로리
팔레오 콜레스테롤 조절을 위한 멕시코 요리 레시피
20 레시피
멕시코의 다채로운 재료와 향신료를 살려, 포화 지방은 줄이고 식이섬유와 불포화 지방을 더한 요리를 준비했어요. 노팔레스 선인장 구이(130 kcal)와 멕시칸 레드 빈 페이스트(18 g 단백질)처럼 가벼운 메뉴부터 든든한 한 끼까지, 20가지 레시피를 살펴보세요.
파파스 아 라 멕시카나
40 min · 233 칼로리
노팔레스 선인장 구이
25 min · 130 칼로리
멕시칸 스타일 아몬드 대추야자
20 min · 259 칼로리
몰레 데 오야 (Mole de Olla)
2 h 30 min · 645 칼로리
파인애플 살사
15 min · 101 칼로리
구운 채소 치폴레 살사
25 min · 83 칼로리
멕시코식 차요테 볶음
30 min · 118 칼로리
정통 살사 로하 (Salsa Roja)
20 min · 100 칼로리
프레시 토마토 살사
15 min · 91 칼로리
살사 타케라
25 min · 147 칼로리
살사 프레스카
15 min · 46 칼로리
멕시코풍 트로피컬 과일 소르베
20 min · 207 칼로리
전통 멕시칸 살사 2종 (피코 데 가요 & 살사 로하)
30 min · 106 칼로리
페스카도 아 라 플란차
30 min · 489 칼로리
딸기 라임 팔레타
20 min · 73 칼로리
페스카도 알 오르노
45 min · 532 칼로리
프리홀레스 레프리토스
1 h 35 min · 384 칼로리
페스카도 아 라 베라크루사
50 min · 288 칼로리
멕시칸 모둠 세비체
40 min · 290 칼로리