풍미 가득한 채소 타진
1 h 5 min · 411 칼로리
팔레오 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
221 레시피
포화지방은 적게, 식이섬유와 불포화지방은 넉넉하게 담은 팔레오 요리를 살펴보세요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이(517 kcal)와 고소한 병아리콩 스튜(27 g 단백질)처럼 든든한 메뉴도 있어요. 221개의 레시피 중 오늘 식탁에 어울리는 요리를 골라보세요.
초레 마살라
1 h 10 min · 550 칼로리
빈디 마살라 (인도식 오크라 볶음)
45 min · 222 칼로리
훈제 파프리카 풍미의 모둠 야채 오븐 구이 (반데하 데 베르두라스)
1 h · 415 칼로리
그리스식 풀 메다메스
1 h 15 min · 575 칼로리
모로코식 가지 딥 '자루크'
1 h · 223 칼로리
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
25 min · 272 칼로리
큐민 렌틸 볼
45 min · 310 칼로리
프사리 플라키 (그리스식 생선 오븐구이)
55 min · 413 칼로리
린더굴라시 (독일식 소고기 파프리카 스튜)와 감자
2 h 10 min · 518 칼로리
바삭한 오븐 감자튀김
1 h 25 min · 245 칼로리
카춤바르 샐러드
15 min · 49 칼로리
피에드누아르 프리타
2 h 20 min · 242 칼로리
수제 새우칩
1 h 30 min · 342 칼로리
포르투갈식 토마토 샐러드
10 min · 125 칼로리
포르투갈식 파프리카 닭가슴살 볶음
40 min · 366 칼로리
고소한 풍미의 마늘 브로콜리 볶음
18 min · 147 칼로리
이탈리아식 구운 가지 샐러드
35 min · 182 칼로리
라하노살라타 (그리스식 양배추 샐러드)
20 min · 201 칼로리
메슈이아 샐러드
45 min · 333 칼로리
이탈리안식 참치 타르타르
20 min · 391 칼로리
이탈리안 펜넬 샐러드
15 min · 199 칼로리
독일식 감자 샐러드 (카르토펠살라트)
45 min · 320 칼로리
수제 감자튀김
35 min · 445 칼로리