메슈이아 샐러드

메슈이아 샐러드
45 min
총
4
명
333
1인분당 칼로리
재료 ↓

재료

4인분
  • 3 개피망 (통째로)
  • 2 개빨간 파프리카 (통째로)
  • 3 개라운드 토마토 (과육이 단단한 것)
  • 3 개마늘 (껍질째 통으로)
  • 1 개고추 (기호에 따라 조절)
  • 4 큰술엑스트라 버진 올리브 오일
  • 1 작은술캐러웨이 씨앗 (곱게 가루 낸 것)
  • 1 꼬집회색 천일염
  • 150 g참치 (물기나 기름을 뺀 것)
  • 2 개완숙 달걀 (4등분)
  • 10 개블랙 올리브 (통째로)
  • 1 작은술하리사

만드는 법

불 위에서 껍질이 거뭇하게 그을릴 때까지 구워낸 파프리카와 토마토의 변신을 만나보세요. 부드럽게 익은 채소의 속살에 깃든 깊은 불맛과 향긋한 올리브 오일이 어우러져 중독성 있는 풍미를 선사합니다.

  1. 1

    파프리카, 토마토, 마늘, 고추를 가스불 위에 바로 올리거나 오븐의 그릴 기능을 사용하여 굽습니다. 껍질이 까맣게 타서 저절로 벗겨질 때까지 골고루 돌려가며 익혀주는 것이 중요합니다.

  2. 2

    갓 구운 채소를 밀폐 용기나 비닐 팩에 넣어 잠시 두면 증기 덕분에 껍질이 쉽게 일어납니다. 탄 껍질과 꼭지, 씨를 말끔히 제거하되, 불맛이 날아가지 않도록 물에는 절대 씻지 마세요.

  3. 3

    손질한 채소를 도마 위에 올리고 칼로 큼직하게 다져줍니다. 입자가 없는 퓌레 상태가 아니라, 채소의 식감이 살아있어 씹는 맛이 느껴질 정도의 텍스처를 만들어주세요.

  4. 4

    다진 채소에 올리브 오일, 하리사, 카라웨이 가루, 소금을 넣고 잘 버무립니다. 채소 사이사이로 오일이 스며들어 겉면에 먹음직스러운 윤기가 흐를 때까지 섞어줍니다.

  5. 5

    완성된 샐러드를 평평한 접시에 소복하게 담습니다. 그 위에 결대로 살린 참치와 4등분한 삶은 달걀, 블랙 올리브를 고명으로 얹어 근사하게 마무리합니다.

단계별로 요리하기

자주 묻는 질문

이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
  • 구운 채소를 절대로 물에 헹구지 마세요. 정성스레 입힌 스모키한 불향이 순식간에 사라질 수 있습니다.
  • 식감을 위해 믹서기 대신 반드시 칼을 사용해 다져주세요. 기계로 갈면 메슈이아 특유의 매력인 식감이 죽어버립니다.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?

밀폐 용기에 담아 냉장고에서 3일간 보관 가능합니다. 보관 시 윗면에 올리브 오일을 얇게 코팅하듯 부어주면 풍미를 더 오래 유지할 수 있습니다.

4.9
7 후기
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