프로방스식 야채 티안
1 h 25 min · 228 칼로리
팔레오 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
221 레시피
포화지방은 적게, 식이섬유와 불포화지방은 넉넉하게 담은 팔레오 요리를 살펴보세요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이(517 kcal)와 고소한 병아리콩 스튜(27 g 단백질)처럼 든든한 메뉴도 있어요. 221개의 레시피 중 오늘 식탁에 어울리는 요리를 골라보세요.
스페인식 문어 샐러드
1 h 5 min · 373 칼로리
콩 수프
2 h · 385 칼로리
엔살라다 데 피미엔토스 (구운 파프리카 샐러드)
1 h · 323 칼로리
칼도 베르데 (Caldo Verde)
1 h · 482 칼로리
미소시루 (일본식 된장국)
20 min · 86 칼로리
초리조를 곁들인 병아리콩 에스토파도
50 min · 678 칼로리
이탈리안 생야채 샐러드
20 min · 222 칼로리
마늘 양송이 볶음
25 min · 149 칼로리
페스카디야 아 라 에스팔다
25 min · 308 칼로리
바삭함의 절정, 수제 감자칩
35 min · 356 칼로리
마늘 로즈마리 감자구이
55 min · 270 칼로리
지중해의 풍미를 담은 그리스식 감자 구이
1 h 5 min · 506 칼로리
파솔라다
1 h 15 min · 543 칼로리
멕시코풍 트로피컬 과일 소르베
20 min · 207 칼로리
초리조를 곁들인 방울양배추 볶음
35 min · 268 칼로리
복지리 (복 맑은 전골)
35 min · 366 칼로리
셰르물라 감자 요리
40 min · 315 칼로리
프랑스식 대파 샐러드 (푸아로 비네그레트)
35 min · 370 칼로리
파프리카 에그 샥슈카 (에그인헬)
45 min · 295 칼로리
스페인풍 바다게 토마토 조림
50 min · 513 칼로리
프로방스풍 생선 요리
45 min · 331 칼로리
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
15 min · 306 칼로리
부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
20 min · 72 칼로리