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지중해의 풍미를 담은 그리스식 감자 구이

지중해의 풍미를 담은 그리스식 감자 구이

겉은 노릇하게 구워지고 속은 입안에서 사르르 녹을 듯 부드러운 감자 요리입니다. 상큼한 레몬의 산미와 은은한 오레가노 향이 감자 속까지 깊숙이 배어들어 환상적인 조화를 이룹니다.

0
comfort-foodtraditionalmediterraneanvegetarian
15
준비 시간
50
조리 시간
쉬움
난이도

영양 정보 (1인분당)

507
칼로리
6g
단백질
45g
탄수화물
31g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 1 kg
    감자
    ~200 cal/1인분당
    (껍질을 벗겨 웨지 모양으로 썬 것)
  • 120 ml
    엑스트라 버진 올리브 오일
    ~270 cal/1인분당
    (그대로 준비)
  • 2 piece
    레몬
    ~12 cal/1인분당
    (즙을 낸 것)
  • 4 piece
    마늘
    ~4 cal/1인분당
    (곱게 다진 것)
  • 2 tbsp
    오레가노
    ~20 cal/1인분당
    (말린 것)
  • 250 ml
    미네랄 워터
    (실온 상태)
  • 1 pinch
    플뢰르 드 셀
    (시즈닝용)
  • 1 pinch
    흑후추 가루
    (갓 갈아낸 것)
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조리법

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  1. 감자 손질하기

    감자는 껍질을 벗긴 뒤 일정한 크기의 웨지 모양으로 큼직하게 썰어주세요. 너무 얇지 않아야 조리 후에도 뭉개지지 않고 포슬포슬하면서도 부드러운 식감을 유지합니다.

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  2. 양념 준비하기

    오븐용 조리 용기에 올리브 오일, 레몬즙, 다진 마늘, 오레가노를 넣고 잘 섞어줍니다. 소금과 후추로 넉넉하게 간을 하여 감자에 맛이 충분히 배도록 합니다.

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  3. 굽기 및 수분 보충

    준비한 감자를 용기에 담고 양념이 골고루 묻도록 잘 버무려줍니다. 용기 바닥에 물을 살짝 자작하게 부은 뒤 200°C로 예열된 오븐에서 구워냅니다.

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  4. 노릇하게 익히기

    수분이 완전히 증발하고 남은 올리브 오일이 감자를 노릇하게 튀기듯 구워낼 때까지 조리합니다. 칼 끝으로 찔러보았을 때 버터처럼 부드럽게 들어가면 완성입니다.

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셰프 팁

  • 올리브 오일을 아끼지 마세요. 감자의 질감을 실크처럼 부드럽게 만드는 핵심 비결입니다.
  • 감자 겉면이 너무 빨리 타는 것 같다면 조리 중간에 종이 호일을 살짝 덮어주세요.
  • 15분마다 한 번씩 조리 용기 바닥의 소스를 감자 위에 끼얹어주면 풍미가 더욱 깊어집니다.

보관 방법

밀폐 용기에 담아 냉장 보관 시 3일까지 신선함이 유지됩니다. 드시기 전 팬에서 살짝 구워내면 바삭한 식감을 다시 살릴 수 있습니다.

4.8
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