피에드누아 유대인 샐러드
50 min · 235 칼로리
팔레오 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
221 레시피
포화지방은 적게, 식이섬유와 불포화지방은 넉넉하게 담은 팔레오 요리를 살펴보세요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이(517 kcal)와 고소한 병아리콩 스튜(27 g 단백질)처럼 든든한 메뉴도 있어요. 221개의 레시피 중 오늘 식탁에 어울리는 요리를 골라보세요.
프랑스식 병아리콩 샐러드
15 min · 311 칼로리
차나 마살라
50 min · 339 칼로리
트레모수 (루피니 콩)
1 h 50 min · 328 칼로리
그리스식 렌틸콩 수프 (파케스)
1 h · 390 칼로리
이탈리안 화이트 빈 샐러드
15 min · 298 칼로리
멕시칸 레드 빈 페이스트
25 min · 320 칼로리
오레가노와 레몬을 곁들인 병아리콩 구이
40 min · 431 칼로리
훈제 파프리카 병아리콩 구이
45 min · 230 칼로리
타임 향을 곁들인 고구마 오븐 구이
45 min · 271 칼로리
차칼라카
40 min · 379 칼로리
군고구마 (Yaki Imo)
1 h 5 min · 284 칼로리
나폴리풍 토마토 감자 조림
50 min · 348 칼로리
상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체
20 min · 259 칼로리
스페인식 콘샐러드
15 min · 254 칼로리
오크라 토마토 조림
50 min · 206 칼로리
이탈리아식 채소 볶음
1 h · 249 칼로리
알루 고비 (Aloo Gobi)
40 min · 268 칼로리
그릴드 아티초크 하트
35 min · 253 칼로리
영국식 비건 칠리
1 h 5 min · 396 칼로리
오븐에 구운 팔라펠
45 min · 325 칼로리
카사바와 플랜테인 푸푸
50 min · 446 칼로리
채소 가득 베지테리언 칠리
1 h 20 min · 356 칼로리
파파스 아 라 멕시카나
40 min · 233 칼로리