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파파스 아 라 멕시카나
잘 익은 토마토의 붉은 빛과 고추의 초록 빛깔이 어우러진 매력적인 멕시코풍 감자 요리입니다. 뭉근하게 졸여진 토마토 즙이 포슬포슬한 감자 속까지 깊게 배어들어, 투박하면서도 정겨운 풍미를 선사하는 멕시코의 대표적인 가정식 사이드 디쉬입니다.
2조회수0
side-dishmexicanvegetable-basedvegetarianspicy
15min
준비 시간
25min
조리 시간
쉬움
난이도
영양 성분 (1인분당)
233
칼로리
5g
단백질
33g
탄수화물
8g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능
재료
4
- 600 g감자~120 cal/1인분당(사방 1cm 크기로 깍둑썰기)VeganGluten-free
- 3 개라운드 토마토~26 cal/1인분당(큼직하게 다지기)VeganGluten-free
- 1 개흰 양파~15 cal/1인분당(잘게 채썰기)VeganGluten-free
- 1 개고추~2 cal/1인분당(얇게 송송 썰기)VeganGluten-free
- 2 큰술해바라기씨유~68 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 꼬집회색 천일염VeganGluten-free
- 1 개생고수(다지기)VeganGluten-free
- 2 개세라노 고추~3 cal/1인분당(씨를 제거하고 잘게 다지기)VeganGluten-free
요리 모드로 전환하기재료가 준비되었나요? 단계별 모드를 시작해 보세요!
조리법
0/4채소 손질하기
감자는 고르게 익을 수 있도록 사방 1cm 크기의 주사위 모양으로 깍둑썰기합니다. 흰 양파는 얇게 채 썰고 토마토는 큼직하게 다져주세요. 고추와 세라노 고추는 씨를 깔끔하게 제거한 뒤 잘게 다져 준비합니다.
15 min감자 노릇하게 볶기
팬에 해바라기유를 두르고 충분히 달군 뒤 감자를 넣습니다. 감자 겉면이 노릇노릇하고 바삭하게 색이 돌면서도 속은 형태가 뭉개지지 않을 정도로 볶아주는 것이 포인트입니다.
10 min향신 채소 볶아 풍미 내기
볶던 감자에 양파와 손질한 두 종류의 고추를 넣습니다. 양파가 투명하게 익고 고추의 알싸한 향이 기분 좋게 올라올 때까지 충분히 볶아 풍미를 더해줍니다.
5 min소스 졸여 완성하기
다진 토마토와 소금을 넣고 가볍게 섞은 뒤, 뚜껑을 덮어 약불에서 뭉근하게 익힙니다. 토마토가 부드럽게 뭉개지며 생긴 자작한 소스가 감자 겉면에 착 달라붙으면 신선한 고수를 뿌려 완성합니다.
10 min
셰프의 팁
- •감자를 썬 후 물에 헹구지 마세요. 감자의 천연 전분기가 토마토 소스를 더욱 걸쭉하게 만들어 감자와 소스가 겉돌지 않게 도와줍니다.
- •사용하는 토마토에 수분이 적어 보인다면 물 한 큰술을 더해보세요. 수증기가 생기면서 감자가 훨씬 부드럽고 촉촉하게 속까지 익습니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장 보관 시 3일까지 신선함이 유지됩니다. 다시 드실 때는 팬에 물을 한 스푼 정도 두르고 중불에서 따뜻하게 데워주세요.
4.5
4 후기
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