베트남 바게트 (반미)
55 min · 481 칼로리
지중해식 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피
571 레시피
식욕이 줄어든 GLP-1 치료 중에도 한 끼를 알차게 챙길 수 있도록 단백질은 넉넉히, 지방은 적당히 담은 지중해식 레시피를 모았어요. 사천식 마라 새우볶음은 317kcal에 단백질 32g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 297kcal에 단백질 32g이에요. 입맛과 컨디션에 맞춰 골라보세요.
브로콜리 라브를 곁들인 오레키에테
30 min · 665 칼로리
카초 에 페페 (Cacio e Pepe)
15 min · 576 칼로리
아티초크 피자
45 min · 721 칼로리
새우 브리야니 에피타이저
50 min · 593 칼로리
다히 푸리 (Dahi Puri)
40 min · 570 칼로리
낫또 마끼 (낫또 김말이)
1 h · 345 칼로리
보카디요 데 칼라마레스 (스페인식 오징어 샌드위치)
25 min · 723 칼로리
해물 아소르다
50 min · 1,048 칼로리
오조니: 일본식 새해 떡국
35 min · 305 칼로리
훈제 향 가득, 햄을 곁들인 렌틸콩 요리
1 h · 658 칼로리
추억의 집김밥: 고소한 햄 야채 김밥
1 h · 601 칼로리
포르투갈식 에그 파스타
25 min · 518 칼로리
탱글한 식감이 일품인 새우 볶음밥
25 min · 813 칼로리
베트남식 해물 볶음밥 (껌 찌엔 하이 산)
35 min · 779 칼로리
시금치 파마산 파스타
30 min · 561 칼로리
이탈리안 정통 브로콜리 파스타
25 min · 521 칼로리
레바논식 렌틸콩 밥 (무자다라)
55 min · 659 칼로리
고소한 참깨 소스 오이 비빔면
20 min · 441 칼로리
하마구리 소바 (백합 메밀국수)
35 min · 554 칼로리
시금치 로티
35 min · 529 칼로리
비어가르텐 프레첼
55 min · 541 칼로리
세이지 버터 향을 입힌 부드러운 감자 뇨끼
1 h · 582 칼로리
닭고기 쌀국수 볶음
30 min · 573 칼로리