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아티초크 피자

아티초크 피자

한 입 베어 물면 바삭하게 부서지는 얇은 도우 위로 부드럽게 녹아내린 아티초크 하트와 쫄깃한 모짜렐라가 조화롭게 어우러집니다. 도우가 노릇하게 구워지며 오븐 밖으로 퍼지는 향긋한 오레가노와 알싸한 마늘 향은 식욕을 자극하기에 충분합니다.

0
traditionalitalianvegetarian
30
준비 시간
15
조리 시간
보통
난이도

영양 정보 (1인분당)

721
칼로리
33g
단백질
76g
탄수화물
31g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 500 g
    빵 반죽
    ~313 cal/1인분당
    (실온 상태)
  • 6 piece
    아티초크
    ~82 cal/1인분당
    (손질 후 슬라이스)
  • 250 g
    버팔로 모짜렐라
    ~163 cal/1인분당
    (깍둑썰기 후 물기 제거)
  • 50 g
    파마산 치즈
    ~51 cal/1인분당
    (곱게 간 상태)
  • 2 piece
    마늘
    ~2 cal/1인분당
    (잘게 다진 것)
  • 3 tbsp
    엑스트라 버진 올리브 오일
    ~101 cal/1인분당
  • 1 piece
    레몬
    ~6 cal/1인분당
    (즙을 낸 상태)
  • 1 tsp
    오레가노
    ~3 cal/1인분당
  • 1 pinch
    회색 천일염
  • 1 pinch
    흑후추 가루

알레르기 유발 물질

글루텐milk
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조리법

0/5
  1. 아티초크 손질하기

    아티초크의 질긴 겉잎을 떼어내고 부드러운 하트 부분만 남깁니다. 최대한 얇게 슬라이스한 뒤, 갈변을 막기 위해 레몬즙을 섞은 물에 잠시 담가두세요.

    15
  2. 채소 볶기

    팬에 올리브오일을 두르고 물기를 뺀 아티초크를 다진 마늘과 함께 볶아줍니다. 모양이 뭉개지지 않도록 식감은 살리되 부드럽게 익혀준 뒤, 소금과 후추로 간을 맞춥니다.

    8
  3. 도우 성형하기

    덧가루를 뿌린 조리대 위에 도우를 올리고 얇게 밀어줍니다. 가운데는 비칠 정도로 얇게 펴고, 가장자리는 바삭한 식감을 위해 살짝 도톰하게 모양을 잡아주세요.

    5
  4. 토핑 올리기

    준비한 도우 위에 깍둑썰기한 모짜렐라 치즈를 고루 뿌립니다. 그 위에 볶은 아티초크를 얹고 파마산 치즈와 오레가노, 올리브오일을 한 바퀴 둘러 마무리합니다.

    2
  5. 고온에서 굽기

    250°C로 예열된 오븐에서 구워냅니다. 치즈가 지글거리며 황금빛 거품이 올라오고, 도우 테두리가 노릇하고 바삭하게 익으면 완성입니다.

    10

셰프 팁

  • 오븐을 최고 온도로 예열할 때 베이킹 시트도 미리 넣어두세요. 뜨겁게 달궈진 시트 위에 도우를 올리면 열충격 덕분에 도우 바닥이 훨씬 바삭해집니다.
  • 모짜렐라 치즈는 키친타월로 물기를 충분히 닦아낸 뒤 사용해야 굽는 동안 물이 생기지 않아 도우가 눅눅해지는 것을 막을 수 있습니다.

보관 방법

냉장 보관 시 24시간 이내에 드시는 것이 좋습니다. 남은 피자는 팬을 약불에 달궈 데워주면 도우 바닥의 바삭한 식감이 다시 살아나 더욱 맛있습니다.

4.5
16 평가
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아티초크 피자 | FoodCraft