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고소한 참깨 소스 오이 비빔면
매끄러운 면발을 감싸는 진하고 크리미한 참깨 소스의 풍미를 느껴보세요. 아삭하게 씹히는 오이가 간장과 마늘의 깊은 맛에 산뜻함을 더해 입맛을 돋워줍니다.
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15분
준비 시간
5분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
429
칼로리
13g
단백질
62g
탄수화물
15g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 300 g중국식 밀면~263 cal/1인분당(건면 상태)Vegan
- 1 piece오이~8 cal/1인분당(가늘게 채 썬 상태)VeganGluten-free
- 3 tbsp타히니~71 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 tbsp간장~4 cal/1인분당Vegan
- 1 tbsp쌀식초~1 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp백설탕~5 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 piece마늘~2 cal/1인분당(곱게 다진 것)VeganGluten-free
- 1 tbsp참기름~34 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tbsp참깨~23 cal/1인분당(노릇하게 볶은 것)VeganGluten-free
- 2 piece쪽파~4 cal/1인분당(송송 썬 것)VeganGluten-free
- 1 tsp고추기름선택 사항~11 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tbsp진강향초~3 cal/1인분당VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
글루텐참깨대두
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조리법
0/4면 삶기와 헹구기
끓는 물에 면을 넣고 심이 살짝 느껴질 정도로 삶아주세요. 다 삶아진 면은 즉시 찬물에 바락바락 헹궈 전분기를 완전히 제거해야 면발이 탱글하고 식감이 살아납니다.
5 분오이 채썰기
오이는 가늘게 채를 썰어 준비합니다. 껍질을 그대로 살려 썰어야 아삭한 식감이 더해지고, 완성된 요리의 초록빛 색감이 먹음직스럽게 돋보입니다.
5 분특제 참깨 소스 만들기
볼에 타히니와 간장, 쌀식초, 중국식 흑식초, 설탕, 다진 마늘을 넣고 잘 섞어줍니다. 소스가 숟가락 뒷면을 부드럽게 코팅할 정도의 농도가 되면 적당합니다. 너무 되직하다면 물 한 큰술을 넣어 조절하세요.
5 분버무려 완성하기
삶아둔 면에 소스를 넣고 골고루 버무려줍니다. 그 위에 채 썬 오이와 송송 썬 쪽파, 볶은 참깨를 올리고, 취향에 따라 고추기름을 살짝 곁들여 깊은 풍미를 더해 마무리합니다.
2 분
셰프 팁
- •면을 헹굴 때 맑은 물이 나올 때까지 충분히 헹궈야 면끼리 서로 달라붙지 않습니다.
- •타히니 특유의 쌉싸름한 맛이 느껴진다면 설탕을 한 꼬집 더 넣어 맛의 균형을 잡아보세요.
- •차갑게 드실 때 가장 맛있지만, 면이 소스를 흡수할 수 있으니 가급적 먹기 직전에 버무리는 것을 추천합니다.
보관 방법
냉장고에서 최대 24시간 보관 가능합니다. 차가운 곳에 두면 면이 다소 단단해질 수 있으니 참고하세요.
4.2
10 평가
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