45 min 以内 一品料理

あっという間にフルコースを準備しましょう。955 kcalのオリエンタルミートパスタや539 kcalの伝統的なコブサラダを味わって。簡単で美味しいレシピが、すべての食事にぴったりです。

初級

濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺

606 kcal

18g

20 min

初級

芳醇な出汁の濃厚カレーうどん

623 kcal

31g

35 min

初級

牛ステーキの香ばしファヒータ

1371 kcal

63g

30 min

初級

ポルトガル風豆ごはん（アロス・デ・フェイジョン）

673 kcal

25g

40 min

初級

完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み

331 kcal

19g

40 min

中級

本格カンジャン・ジャジャン

685 kcal

11g

45 min

中級

彩り豊かなカニのちらし寿司

468 kcal

19g

40 min

初級

柿と豆腐の香ばし照り焼き

320 kcal

18g

35 min

初級

チョリソーとアーモンドのスペイン風レッドパスタ

979 kcal

30g

25 min

初級

トムカーガイ

375 kcal

27g

35 min

中級

カプリチョーザピザ

1286 kcal

64g

35 min

中級

本格牛すき焼き鍋

658 kcal

60g

35 min

初級

スパイシービーフ・パスタタコス

1067 kcal

51g

45 min

中級

海鮮チヂミ（ヘムルパジョン）

1069 kcal

54g

35 min

初級

山羊乳チーズの温製サラダ

839 kcal

32g

25 min

中級

イカのココナッツカレー

492 kcal

33g

45 min

中級

チョリソー・ソペス

1061 kcal

38g

40 min

中級

ゴイ・ゴー・セン（蓮の茎と海老のシャキシャキサラダ）

661 kcal

28g

45 min

初級

豚ひき肉の中華和え麺

668 kcal

28g

25 min

初級

本場ジェノバ風 ペスト・ジェノベーゼのパスタ

774 kcal

22g

32 min

中級

茶碗蒸し

158 kcal

20g

35 min

初級

チキンとベーコンのクラブサンドイッチ

1348 kcal

65g

25 min

初級

チキン・アルフレッド・フェットチーネ

893 kcal

50g

35 min

中級

チキンシーザーサラダ

534 kcal

35g

30 min