中級
鶏肉と青梗菜の本格焼きビーフン
625 kcal
25g
40 min
45 min 以内 ハラール 一品料理
178 件のレシピ
45分以内に110種類のハラールのフルコース料理を準備できます。312 kcalのクミン入りレンズ豆のボウルは、665 kcalのエンサラディージャ・ルーサと完璧に組み合わさります。素早くて美味しい食事に最適です。
初級
ポルトガル風トマトごはん（アロス・デ・トマテ）
729 kcal
14g
40 min
初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）
407 kcal
16g
35 min
初級
赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー
570 kcal
24g
35 min
中級
鶏肉の中華炒め麺（チキン・ミェン）
556 kcal
33g
35 min
初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
初級
彩り野菜の中華風和え麺
410 kcal
12g
25 min
初級
納豆ごはん
782 kcal
32g
20 min
初級
ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）
249 kcal
27g
25 min
初級
ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜
680 kcal
23g
15 min
初級
彩り野菜とモッツァレラの冷製イタリアンパスタサラダ
731 kcal
23g
25 min
初級
ポックムミョン（韓国風炒め麺）
519 kcal
15g
25 min
中級
鴨肉とパイナップルのレッドカレー
614 kcal
34g
45 min
初級
旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ
613 kcal
23g
35 min
初級
卵を添えた赤のチラキレス
1157 kcal
25g
40 min
初級
ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ
707 kcal
23g
25 min
初級
彩り野菜のベジタリアン・パスタ
629 kcal
21g
35 min
初級
ポルトガル風ひよこ豆のサラダ（Salada de Grão de Bico）
954 kcal
94g
35 min
中級
ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー
816 kcal
46g
30 min
初級
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
568 kcal
24g
40 min
初級
スケトウダラのココナッツカレー
480 kcal
29g
40 min
初級
スペイン風ツナとポテトのサラダ（エンサラダ・デ・アトゥン）
469 kcal
27g
40 min
初級
牛肉とレッドビーンズの濃厚ブリトー
943 kcal
54g
45 min