45 min 以内 ハラール 一品料理

178 件のレシピ

45分以内に110種類のハラールのフルコース料理を準備できます。312 kcalのクミン入りレンズ豆のボウルは、665 kcalのエンサラディージャ・ルーサと完璧に組み合わさります。素早くて美味しい食事に最適です。

旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ
初級

旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ

613 kcal
23g
35 min
ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー
中級

ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー

816 kcal
46g
30 min
エッグ・アンド・チップス
初級

エッグ・アンド・チップス

606 kcal
21g
45 min
中華風野菜チリ
初級

中華風野菜チリ

410 kcal
27g
35 min
濃厚クリーミーパスタ
初級

濃厚クリーミーパスタ

654 kcal
19g
25 min
ブロッコリーのフジッリ
初級

ブロッコリーのフジッリ

716 kcal
27g
35 min
ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ
初級

ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ

707 kcal
23g
25 min
カリカリ!牛挽肉のビーフ・チミチャンガ
中級

カリカリ!牛挽肉のビーフ・チミチャンガ

807 kcal
45g
45 min
牛肉のブンサオ(ベトナム風炒めビーフン)
中級

牛肉のブンサオ(ベトナム風炒めビーフン)

736 kcal
34g
30 min
ひよこ豆パスタ
初級

ひよこ豆パスタ

734 kcal
28g
35 min
ギリシャ風ズッキーニのフリッター(コロキソケフテデス)
初級

ギリシャ風ズッキーニのフリッター(コロキソケフテデス)

407 kcal
16g
35 min
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
初級

彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ

591 kcal
21g
35 min
ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜
初級

ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜

627 kcal
26g
25 min
アロス・ア・ラ・クバーナ
初級

アロス・ア・ラ・クバーナ

667 kcal
15g
40 min
香り弾ける!フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
初級

香り弾ける!フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ

572 kcal
16g
25 min
ポルトガル風トマトごはん(アロス・デ・トマテ)
初級

ポルトガル風トマトごはん(アロス・デ・トマテ)

729 kcal
14g
40 min
くるみのクリームパスタ
初級

くるみのクリームパスタ

831 kcal
24g
25 min
チキン・パッキーマオ(鶏肉の酔っ払い炒め)
中級

チキン・パッキーマオ(鶏肉の酔っ払い炒め)

1213 kcal
50g
30 min
鶏肉のパッシーユ(タイ風太麺の醤油炒め)
中級

鶏肉のパッシーユ(タイ風太麺の醤油炒め)

1222 kcal
51g
25 min
牛肉のパナンカレー
中級

牛肉のパナンカレー

508 kcal
32g
35 min
プラー・ガポン・ヌン・マナオ(タイ風スズキのライム蒸し)
中級

プラー・ガポン・ヌン・マナオ(タイ風スズキのライム蒸し)

291 kcal
50g
35 min
本格レッドチキンカレー
初級

本格レッドチキンカレー

497 kcal
37g
30 min
本格タイ風ビーフサラダ
初級

本格タイ風ビーフサラダ

238 kcal
24g
25 min
豆腐のガパオ炒め(パッガパオ豆腐)
初級

豆腐のガパオ炒め(パッガパオ豆腐)

824 kcal
41g
25 min

こちらもおすすめ