初級
ライスサラダ
699 kcal
30g
35 min
45 min 以内 地中海料理 一品料理
259 件のレシピ
地中海料理は風味豊かだよ。579 kcalのPasta con Verdurasをあっという間に作ってみて。667 kcalのArroz a la Cubanaや312 kcalのクミン入りレンズ豆のボウルも、食事に本格的な味わいを加えてくれるよ。
初級
トマトとモッツァレラのパニーニ
570 kcal
30g
30 min
初級
伝統的なクロックムッシュ
961 kcal
39g
25 min
初級
赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー
570 kcal
24g
35 min
初級
ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）
249 kcal
27g
25 min
初級
ポックムミョン（韓国風炒め麺）
519 kcal
15g
25 min
初級
ポルトガル風トマトごはん（アロス・デ・トマテ）
729 kcal
14g
40 min
初級
香り弾ける！フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
572 kcal
16g
25 min
中級
海の幸の旨みたっぷり 海鮮うどん
367 kcal
28g
30 min
中級
鴨肉とパイナップルのレッドカレー
614 kcal
34g
45 min
初級
彩り野菜のベジタリアン・パスタ
629 kcal
21g
35 min
中級
魚介の旨味溢れるスパゲッティ・アッロ・スコリオ
753 kcal
47g
35 min
初級
旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ
613 kcal
23g
35 min
初級
旨味溢れる贅沢海鮮鍋
485 kcal
69g
40 min
中級
ガイ・パッ・ポン・カリー（鶏肉の卵カレー炒め）
494 kcal
38g
25 min
中級
本場タイ風エビ炒飯（カオパッド・クン）
520 kcal
26g
25 min
中級
ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー
816 kcal
46g
30 min
初級
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
568 kcal
24g
40 min
中級
アーティチョークのトルテッリーニ
643 kcal
25g
35 min
中級
ホタテのリングイネ
580 kcal
17g
30 min
中級
海鮮蕎麦
427 kcal
28g
35 min
初級
カリ・トム（海老のベトナム風ココナッツカレー）
557 kcal
40g
45 min
初級
彩り野菜の中華風和え麺
410 kcal
12g
25 min
初級
スパゲッティ・ア・ラ・グレック（ギリシャ風スパゲッティ）
709 kcal
21g
35 min