初級
旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ
613 kcal
23g
35 min
45 min 以内 ペスカタリアン 一品料理
180 件のレシピ
45分以内でペスカタリアンのフルコースが楽しめるよ。166 kcalのラサム、軽やかなインドのクラシックを味わってみて。野菜プラオやスペイン風ひよこ豆のビーツもこの多彩なリストに加わるよ。
中級
ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー
816 kcal
46g
30 min
初級
エッグ・アンド・チップス
606 kcal
21g
45 min
中級
海鮮蕎麦
427 kcal
28g
35 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
初級
濃厚クリーミーパスタ
654 kcal
19g
25 min
初級
ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ
707 kcal
23g
25 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
初級
本場スイスの伝統的なチーズフォンデュ
1171 kcal
64g
25 min
初級
ポルトガル風トマトごはん（アロス・デ・トマテ）
729 kcal
14g
40 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
初級
ブロッコリーのフジッリ
716 kcal
27g
35 min
初級
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
591 kcal
21g
35 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）
407 kcal
16g
35 min
初級
スパゲッティ・ア・ラ・グレック（ギリシャ風スパゲッティ）
709 kcal
21g
35 min
初級
香り弾ける！フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
572 kcal
16g
25 min
中級
サヴォワ風チーズフォンデュ
1104 kcal
61g
35 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜
627 kcal
26g
25 min
初級
アロス・ア・ラ・クバーナ
667 kcal
15g
40 min
初級
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
初級
カヴァタッピのトマトソース
638 kcal
19g
35 min
初級
卵パスタ
534 kcal
24g
15 min
中級
魚介の旨味溢れるスパゲッティ・アッロ・スコリオ
753 kcal
47g
35 min