初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
ペスカタリアン スペイン料理 レシピ
124 件のレシピ
スペインを味わうことができる124のペスカタリアンレシピ。313 kcalのアラメハス・ア・ラ・マリネラや273 kcalのスペイン風ドレッシングのアーティチョークが、イベリア料理の世界にあなたを引き込みます。400 kcalのアーモンドのキャラメルがけなど、甘い楽しみでバリエーションを加えてみてください。
中級
ウニの殻焼きグラタン (Erizos de Mar)
429 kcal
22g
55 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
初級
コーンプディング
414 kcal
10g
60 min
中級
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）
308 kcal
36g
25 min
初級
脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き
554 kcal
59g
18 min
初級
タルタ・デ : チョコラテ 〜濃厚チョコレートタルト〜
641 kcal
8g
40 min
初級
サンセバスチャン・チーズケーキ
725 kcal
20g
60 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
中級
ツナのエンパナディージャ
717 kcal
26g
60 min
初級
洋梨の赤ワイン煮（ペラス・アル・ビーノ）
436 kcal
3g
60 min
中級
アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）
400 kcal
8g
25 min
中級
タルタ・デ・マンサーナ（スペイン風りんごのタルト）
420 kcal
9g
75 min
初級
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min
初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
中級
コカ・デ・リャバネラ
648 kcal
14g
60 min
初級
エンサラディージャ・ルサ（スペイン風ポテトサラダ）
665 kcal
23g
45 min
初級
ナティラス
330 kcal
13g
25 min
初級
スペイン風キャンディードナッツ
658 kcal
12g
30 min
中級
スペイン風ワタリガニの旨辛トマト煮込み (Cangrejos de Mar)
522 kcal
51g
50 min
中級
トルティーヤ・ピンチョス
577 kcal
15g
55 min
中級
カルソッツとロメスコソース：カタルーニャ伝統の焼きネギ料理
903 kcal
16g
50 min
初級
エンサラダ・ミスタ（スペイン風ミックスサラダ）
388 kcal
22g
30 min
初級
焼きパプリカのサラダ（エンサラダ・デ・ピミエントス）
323 kcal
19g
60 min
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