フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
40 min · 338 カロリー
ペスカタリアン 一品料理
430 件のレシピ
ペスカタリアンの主菜は369種類のレシピがあるよ。750 kcalのチュニジア風フリカッセや753 kcalのムハジェブがユニークな風味をもたらす。446 kcalの米とスパイスの詰め物をしたムール貝も、君のメニューに美味しさを加えるよ。
リーキのフラミッシュ
1 h · 556 カロリー
卵を添えた赤のチラキレス
40 min · 1,164 カロリー
ムハジェブ（アルジェリア風スパイシー・フラットブレッド）
1 h 15 min · 752 カロリー
タコのガリシア風（ポルボ・ア・フェイラ）
1 h 10 min · 413 カロリー
リコッタチーズのスフォルマート
1 h · 300 カロリー
ポルトガル風ツナサラダ（サラダー・デ・アトゥム）
25 min · 770 カロリー
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
25 min · 424 カロリー
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
25 min · 360 カロリー
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
30 min · 314 カロリー
アーティチョークのパスタ
35 min · 632 カロリー
ツナマヨとうめぼしのふっくらおにぎり
35 min · 398 カロリー
ソパ・デ_カサォン（サメ肉の香味スープ）
35 min · 616 カロリー
海の幸の旨みたっぷり 海鮮うどん
30 min · 340 カロリー
ズッキーニのグラタン
1 h · 452 カロリー
パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）
45 min · 576 カロリー
サーモンとアボカドのポケボウル
50 min · 702 カロリー
本格ラジマ（レッドキドニービーンズのカレー）
1 h 15 min · 276 カロリー
ニョッキ・アッラ・パンナ（濃厚クリームソースのニョッキ）
1 h · 774 カロリー
本格アンチョビピッツァ
27 min · 1,116 カロリー
ツナパスタ
25 min · 674 カロリー
海鮮蕎麦
35 min · 416 カロリー
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
45 min · 242 カロリー
ケーゼ・シュペッツレ
45 min · 1,066 カロリー