初級
本格チャナマサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
628 kcal
28g
50 min
ヴィーガン 一品料理
88 件のレシピ
完全なビーガン料理の世界があなたに開かれているよ。579 kcalのPasta con Verdurasや753 kcalのMhadjebを楽しんで。88のレシピで、毎食が新しい発見になるよ。
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
初級
ポルトガル風トマトごはん（アロス・デ・トマテ）
729 kcal
14g
40 min
初級
香り弾ける！フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
572 kcal
16g
25 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
初級
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
591 kcal
21g
35 min
初級
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
中級
マサラ・ドーサ
614 kcal
16g
80 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
中級
いなり寿司
1446 kcal
40g
70 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
初級
お米とムングダルのキチュリ
359 kcal
11g
50 min
初級
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
中級
本格ラジマ（レッドキドニービーンズのカレー）
392 kcal
19g
75 min
初級
なすの味噌焼き
381 kcal
6g
25 min
初級
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
231 kcal
10g
60 min
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
初級
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
初級
じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
129 kcal
5g
35 min
初級
ベジタリアン・セサミ・ポキボウル
559 kcal
8g
35 min