中級
海の幸の旨みたっぷり 海鮮うどん
367 kcal
28g
30 min
普通 ペスカタリアン 一品料理
165 件のレシピ
ペスカタリアンの主菜は多様で美味しいレシピであなたを楽しませてくれるよ。マルセイユ風ブイヤベース（1242 kcal）は地中海の中心へ旅するような体験を提供し、ガリシア風タコ（418 kcal）や野菜とドライフルーツのパスティーヤ（787 kcal）はあなたの食事に独自のひねりを加えてくれるよ。
中級
フィッシュ・アンド・チップス
1379 kcal
53g
55 min
中級
サーモンとアボカドのポケボウル
709 kcal
31g
50 min
中級
海鮮蕎麦
427 kcal
28g
35 min
中級
ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー
816 kcal
46g
30 min
中級
ムハジェブ（アルジェリア風スパイシー・フラットブレッド）
753 kcal
18g
75 min
中級
完熟トマトと手作りニョッキのポモドーロ
711 kcal
20g
75 min
中級
ツナマヨとうめぼしのふっくらおにぎり
397 kcal
12g
35 min
中級
冬の定番、心まで温まるおでん
371 kcal
37g
120 min
中級
海の幸のシュークルート
1020 kcal
101g
75 min
中級
リコッタチーズとほうれん草のクレスペッレ
651 kcal
30g
70 min
中級
リコッタチーズのスフォルマート
300 kcal
18g
60 min
中級
自家製ポテトニョッキ 焦がしバターとセージのソース
584 kcal
17g
60 min
中級
マテ貝の旨みが溶け出す ポルトガル風リゾット（アロス・デ・リングイラン）
787 kcal
58g
65 min
中級
焦がしバターとセージのニョッキ
561 kcal
15g
75 min
中級
ぷりぷり海老の芳醇ビリヤニ
594 kcal
32g
50 min
中級
サグパニール（ほうれん草とインドのチーズのカレー）
581 kcal
35g
50 min
中級
いなり寿司
1446 kcal
40g
70 min
中級
ホタテのリングイネ
580 kcal
17g
30 min
中級
タコのガリシア風（ポルボ・ア・フェイラ）
418 kcal
36g
70 min
中級
アーティチョークのパスタ
628 kcal
22g
35 min
中級
ピサラディエール
858 kcal
21g
90 min
中級
魚介の旨味溢れるスパゲッティ・アッロ・スコリオ
753 kcal
47g
35 min
中級
海老のビリヤニ
995 kcal
47g
70 min