初級
ブロッコリーのフジッリ
716 kcal
27g
35 min
ペスカタリアン 一品料理
374 件のレシピ
ペスカタリアンの主菜は369種類のレシピがあるよ。750 kcalのチュニジア風フリカッセや753 kcalのムハジェブがユニークな風味をもたらす。446 kcalの米とスパイスの詰め物をしたムール貝も、君のメニューに美味しさを加えるよ。
初級
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
591 kcal
21g
35 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）
407 kcal
16g
35 min
初級
スパゲッティ・ア・ラ・グレック（ギリシャ風スパゲッティ）
709 kcal
21g
35 min
中級
本格野菜ビリヤニ
1029 kcal
23g
75 min
初級
香り弾ける！フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
572 kcal
16g
25 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
中級
サヴォワ風チーズフォンデュ
1104 kcal
61g
35 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜
627 kcal
26g
25 min
初級
ポワローのクルスティヤン
488 kcal
9g
65 min
初級
アロス・ア・ラ・クバーナ
667 kcal
15g
40 min
中級
マサラ・ドーサ
614 kcal
16g
80 min
中級
パニール・パサンダ
670 kcal
32g
70 min
初級
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
中級
サグパニール（ほうれん草とインドのチーズのカレー）
581 kcal
35g
50 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
初級
カヴァタッピのトマトソース
638 kcal
19g
35 min
初級
オレキエッテ・アル・ポモドーロ
636 kcal
22g
50 min
初級
とろけるなすと完熟トマトの本格パスタ
737 kcal
22g
55 min
初級
卵パスタ
534 kcal
24g
15 min
中級
ほうれん草のスフォルマート
418 kcal
22g
70 min
中級
魚介の旨味溢れるスパゲッティ・アッロ・スコリオ
753 kcal
47g
35 min
中級
いなり寿司
1446 kcal
40g
70 min