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ギリシャ風じゃがいものパイ(パタトピタ)
ハーブが香るホクホクのじゃがいもを、パリパリと繊細な音を立てるフィロ生地で包み込みました。ドライオレガノの香りと芳醇なオリーブオイルが、ペロポネソス半島のタベルナを彷彿とさせる一品です。
0comfort-foodtraditionalmediterraneanvegetarian
25分
準備
45分
調理
中級
難易度
栄養 (1人分あたり)
621
カロリー
18g
タンパク質
42g
炭水化物
41g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 800 gジャガイモ~160 cal/1人分あたり(皮をむいたもの)VeganGluten-free
- 1 pieceフィロ生地~17 cal/1人分あたり(12枚入りパック)Vegan
- 3 piece卵~53 cal/1人分あたり(溶きほぐしたもの)Gluten-free
- 1 piece黄玉ねぎ~13 cal/1人分あたり(薄切り)VeganGluten-free
- 50 mlエキストラバージンオリーブオイル~112 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 60 g食塩不使用バター~112 cal/1人分あたり(溶かしておく)Gluten-free
- 1 tbspオレガノ~10 cal/1人分あたり(ドライ)VeganGluten-free
- 1 pinchグレーシーソルトVeganGluten-free
- 1 pinch黒胡椒パウダーVeganGluten-free
- 200 gフェタチーズ~143 cal/1人分あたり(粗く砕いたもの)Gluten-free
アレルゲン
グルテン卵milk
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/4じゃがいもの下茹で
鍋に皮をむいたじゃがいもとたっぷりの塩水を入れ、火にかけます。ナイフがすっと通るまで茹でたら、お湯を切って水分をしっかり飛ばし、ホクホクの状態に仕上げます。
20 分フィリング(具材)の準備
フライパンにオリーブオイルを熱し、薄切りにした玉ねぎが透き通るまで炒めます。ボウルに移したじゃがいもをフォークで粗く潰し、炒めた玉ねぎ、砕いたフェタチーズ、溶き卵、オレガノを加え、素材感を残すようにざっくりと混ぜ合わせます。
10 分パイの組み立て
焼き型に溶かしバターを塗ります。フィロ生地を1枚ずつ、バターを塗りながら6枚重ねて敷き詰めます。その上にフィリングを広げ、残りの6枚の生地も同様にバターを塗りながら重ね、全体を覆います。
15 分焼き上げ
180℃に予熱したオーブンで、表面が深い黄金色になり、サクサクになるまで焼き上げます。焼き上がったら10分ほど休ませると、フィリングが落ち着いて綺麗に切り分けやすくなります。
45 分
シェフのヒント
- •じゃがいもは滑らかなマッシュにせず、あえて塊を残すことで、食べた時の満足感と素朴な食感が生まれます。
- •フィロ生地は非常に乾燥しやすく、空気に触れるとすぐに割れてしまいます。濡れ布巾をかけるなどして、手早く作業を進めるのがコツです。
保存
冷蔵庫で3日間保存可能です。温め直す際は、オーブンやトースターを使うとサクサク感が復活します。電子レンジだと生地がしんなりしてしまうので避けるのが正解です。
4.4
17 件のレビュー
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