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ギリシャ風じゃがいものパイ(パタトピタ)
ハーブが香るホクホクのじゃがいもを、パリパリと繊細な音を立てるフィロ生地で包み込みました。ドライオレガノの香りと芳醇なオリーブオイルが、ペロポネソス半島のタベルナを彷彿とさせる一品です。
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comfort-foodtraditionalmediterraneanvegetarian
25min
下準備
45min
調理時間
中級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
621
Calories
18g
タンパク質
42g
炭水化物
41g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 800 gジャガイモ~160 cal/1人前あたり(皮をむいたもの)VeganGluten-free
- 1 個フィロ生地~17 cal/1人前あたり(12枚入りパック)Vegan
- 3 個卵~53 cal/1人前あたり(溶きほぐしたもの)Gluten-free
- 1 個黄玉ねぎ~13 cal/1人前あたり(薄切り)VeganGluten-free
- 50 mlエキストラバージンオリーブオイル~112 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 60 g食塩不使用バター~112 cal/1人前あたり(溶かしておく)Gluten-free
- 1 大さじオレガノ~10 cal/1人前あたり(ドライ)VeganGluten-free
- 1 つまみグレーシーソルトVeganGluten-free
- 1 つまみ黒胡椒パウダーVeganGluten-free
- 200 gフェタチーズ~143 cal/1人前あたり(粗く砕いたもの)Gluten-free
アレルゲン
グルテン卵milk
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/4じゃがいもの下茹で
鍋に皮をむいたじゃがいもとたっぷりの塩水を入れ、火にかけます。ナイフがすっと通るまで茹でたら、お湯を切って水分をしっかり飛ばし、ホクホクの状態に仕上げます。
20 minフィリング(具材)の準備
フライパンにオリーブオイルを熱し、薄切りにした玉ねぎが透き通るまで炒めます。ボウルに移したじゃがいもをフォークで粗く潰し、炒めた玉ねぎ、砕いたフェタチーズ、溶き卵、オレガノを加え、素材感を残すようにざっくりと混ぜ合わせます。
10 minパイの組み立て
焼き型に溶かしバターを塗ります。フィロ生地を1枚ずつ、バターを塗りながら6枚重ねて敷き詰めます。その上にフィリングを広げ、残りの6枚の生地も同様にバターを塗りながら重ね、全体を覆います。
15 min焼き上げ
180℃に予熱したオーブンで、表面が深い黄金色になり、サクサクになるまで焼き上げます。焼き上がったら10分ほど休ませると、フィリングが落ち着いて綺麗に切り分けやすくなります。
45 min
シェフのコツ
- •じゃがいもは滑らかなマッシュにせず、あえて塊を残すことで、食べた時の満足感と素朴な食感が生まれます。
- •フィロ生地は非常に乾燥しやすく、空気に触れるとすぐに割れてしまいます。濡れ布巾をかけるなどして、手早く作業を進めるのがコツです。
保存方法
冷蔵庫で3日間保存可能です。温め直す際は、オーブンやトースターを使うとサクサク感が復活します。電子レンジだと生地がしんなりしてしまうので避けるのが正解です。
4.4
17 件のレビュー
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