生地なしキッシュとサラダ
55 min · 487 カロリー
ペスカタリアン 一品料理
430 件のレシピ
ペスカタリアンの主菜は369種類のレシピがあるよ。750 kcalのチュニジア風フリカッセや753 kcalのムハジェブがユニークな風味をもたらす。446 kcalの米とスパイスの詰め物をしたムール貝も、君のメニューに美味しさを加えるよ。
サーモンと緑レンズ豆の煮込み添え
45 min · 469 カロリー
ラタトゥイユと落とし卵
1 h 5 min · 482 カロリー
鯛の煮付け定食
30 min · 466 カロリー
サーモンのオゼイユソース
40 min · 592 カロリー
オーフェンゲミューゼ（ドイツ風オーブン焼き野菜とフェタ）
50 min · 532 カロリー
ロヒケイット（フィンランドのサーモンスープ）
45 min · 496 カロリー
エートソッパ(スウェーデンの黄えんどう豆スープ・植物性)
1 h 30 min · 477 カロリー
スウェーデン風フィッシュグラタン(フィスクグラテング)
55 min · 501 カロリー
スウェーデン風サーモンのオーブン焼きとディルポテト
40 min · 468 カロリー
シュペッツレと野菜のフライパン炒め
45 min · 519 カロリー
具だくさん味噌汁とご飯、目玉焼き
35 min · 587 カロリー
デンマーク風フィッシュケーキ(フィスケフリカデラ)
45 min · 501 カロリー
ノルウェーの魚団子 ホワイトソース(フィスケボッレル)
50 min · 481 カロリー
鮭のホイル焼き定食
35 min · 534 カロリー
エッゲケーエ(デンマーク風じゃがいものオムレツ)
40 min · 526 カロリー
サーモンと根菜のオーブン焼き
50 min · 571 カロリー
サーモンのフィッシュケーキとミントピース
1 h · 583 カロリー
鱈入り湯豆腐
30 min · 642 カロリー
手作りフィッシュフライ（オーブン焼き）といんげん
50 min · 511 カロリー
鮭の塩焼き定食
25 min · 471 カロリー
ズッキーニと山羊チーズの全粒粉ケーク
1 h · 330 カロリー
根菜と白いんげん豆のグラタン
1 h 15 min · 494 カロリー
たらのソテー、つぶし新じゃがと緑の野菜添え
40 min · 498 カロリー