
鮭のグリル 〜爽やかなディルソースを添えて〜
25 min · 608 カロリー

スウェーデンの普段の夕食を軽やかに。レモンで焼いたサーモン、ディルをまぶした新じゃが、いんげん、生クリームの代わりにヨーグルト・きゅうり・ディルの冷たいソースを添えて。
1皿あたり
減量、糖尿病、高血圧、コレステロールなど、気になることを教えてください。この料理が合っているか確認します。
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アレルゲン
じゃがいもを薄い塩水で15分ゆでます。オーブンを200℃に予熱します。
天板にサーモンとレモンの輪切りをのせ、軽く塩をして12〜15分焼きます。いんげんは6分蒸します。
ヨーグルトに、すりおろして水けをしぼったきゅうり、刻んだディルの半量、チャイブ、こしょう、レモンの皮少々を混ぜます。
熱いじゃがいもに残りのディルをまぶし、サーモン、いんげん、ソースと盛り付けます。