ペスカタリアン イタリア料理 レシピ

イタリアのペスカタリアンレシピは、新鮮さと伝統を融合させています。とろけるカプレーゼピザやサクサクのローズマリー風味のポテトを楽しんで。シンプルで美味しい料理が、あなたの味覚を喜ばせるでしょう。

初級

ふんわりリコッタチーズのポルペッティ

527 kcal

26g

30 min

中級

海老のラビオリ レモンバターソース仕立て

386 kcal

23g

55 min

初級

カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ

366 kcal

5g

50 min

初級

大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）

736 kcal

102g

20 min

中級

たっぷり野菜のベジタリアン・ラザニア

636 kcal

27g

90 min

初級

マルサラのイタリアンブレッドプディング

356 kcal

10g

65 min

中級

ビーツのリゾット

887 kcal

20g

40 min

中級

タルトゥッフィ・ディ・リゾ

899 kcal

27g

75 min

初級

お米のセイボリータルト（トルタ・ディ・リーゾ）

671 kcal

25g

70 min

初級

アボカドのブルスケッタ

526 kcal

9g

15 min

中級

シチリア風ピザ「スフィンチョーネ」

856 kcal

28g

60 min

初級

レモンブランジーノ

532 kcal

49g

35 min

中級

芳醇な香りの本格キノコリゾット

552 kcal

13g

40 min

中級

ギリシャ風リゾット

605 kcal

15g

40 min

中級

焦がしバターとセージのニョッキ

561 kcal

15g

75 min

中級

彩り野菜の本場リゾット

881 kcal

21g

45 min

中級

グリーンアスパラガスのクリーミーリゾット

892 kcal

22g

40 min

中級

スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～

597 kcal

97g

25 min

中級

マッシュルームの本格リゾット

855 kcal

21g

40 min

初級

リボッリータ

658 kcal

22g

120 min

初級

ゴルゴンゾーラとくるみのピザ

1319 kcal

52g

25 min

初級

イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え

113 kcal

3g

25 min

初級

ソテーしたチコリ

180 kcal

5g

35 min

中級

グレープタルト

662 kcal

9g

70 min