ペスカタリアン イタリア料理 レシピ

イタリアのペスカタリアンレシピは、新鮮さと伝統を融合させています。とろけるカプレーゼピザやサクサクのローズマリー風味のポテトを楽しんで。シンプルで美味しい料理が、あなたの味覚を喜ばせるでしょう。

中級

ニョッキ・アッラ・パンナ（濃厚クリームソースのニョッキ）

688 kcal

19g

60 min

中級

アーティチョークのグリル

253 kcal

8g

35 min

初級

ズッキーニのパルメザン＆オレガノフライ

584 kcal

17g

30 min

中級

カチョ・エ・ペペ

580 kcal

27g

15 min

中級

リコッタチーズのスフォルマート

300 kcal

18g

60 min

初級

イタリア仕立てのブロッコリーパスタ

518 kcal

18g

25 min

中級

自家製ポテトニョッキ 焦がしバターとセージのソース

584 kcal

17g

60 min

初級

グリル野菜

203 kcal

3g

30 min

初級

王道のカプレーゼ

290 kcal

12g

15 min

初級

ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）

390 kcal

7g

25 min

初級

カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ

366 kcal

5g

50 min

初級

香るハーブのフォカッチャ

393 kcal

8g

45 min

中級

なすとトマトのトルティーノ

626 kcal

27g

70 min

初級

マルサラのイタリアンブレッドプディング

356 kcal

10g

65 min

初級

ズッキーニパスタ

629 kcal

21g

35 min

初級

きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ

633 kcal

21g

30 min

初級

イタリア風ラズベリーとマスカルポーネのケーキ

463 kcal

9g

65 min

初級

ほうれん草とパルメザンのパスタ

561 kcal

21g

30 min

初級

とろけるズッキーニのパスタ

593 kcal

20g

30 min

中級

スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～

597 kcal

97g

25 min

初級

エスカロールのガーリックソテー

153 kcal

6g

25 min

初級

彩り野菜のイタリアン煮込み

253 kcal

5g

60 min

中級

シチリア伝統の本格カッサータ

713 kcal

23g

85 min

中級

ナスのパルミジャーナ（ナスの重ね焼き）

650 kcal

25g

90 min