初級
完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ
377 kcal
8g
20 min
乳製品不使用 イタリア料理 レシピ
104 件のレシピ
ニンニクと酢のチコリ（182 kcal）やシチリア風カポナータ（519 kcal）を味わってみて。これらの乳糖不使用のイタリア料理は、グルメな楽しみには限界がないことを示しています。
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
中級
本場イタリア仕込みのシーフードパスタ
727 kcal
50g
35 min
中級
魚のスープ
609 kcal
76g
75 min
初級
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
182 kcal
2g
35 min
初級
にんじんのハニーバルサミコ・ロースト
193 kcal
2g
50 min
初級
サルシッチャのグリル
561 kcal
36g
25 min
中級
魚介の旨味溢れるスパゲッティ・アッロ・スコリオ
753 kcal
47g
35 min
中級
レディフィンガー（サヴォイアルディ）
306 kcal
9g
32 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
中級
リヴォルノ風カッチュッコ
857 kcal
91g
90 min
初級
アーモンドのカントゥッチ
712 kcal
18g
60 min
中級
シチリア伝統の「カポナータ」
519 kcal
6g
70 min
中級
アリスタディマイアーレ
418 kcal
45g
95 min
初級
アブルッツォ風アロスティチーニ
555 kcal
46g
35 min
中級
カルドンのオイル漬け
611 kcal
2g
90 min
中級
魚のフリット
550 kcal
45g
35 min
初級
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
初級
にんにくとオリーブオイルのパスタ
548 kcal
14g
15 min
初級
桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜
294 kcal
3g
40 min
初級
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
中級
ぷりぷり海老と豚肉のタイ風ラビオリ：濃厚ココナッツソース
389 kcal
20g
55 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min