ベジタリアン イタリア料理 レシピ

ビーガンイタリア料理のレシピは、味と独創性を兼ね備えているよ。ブルスケッタアルポモドーロでお腹を満たして、マスカルポーネとマルサラのバナナケーキで甘く締めくくってね。全部で180の料理を楽しんで。

初級

ポルチーニ茸のパスタ

618 kcal

22g

35 min

初級

完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ

377 kcal

8g

20 min

初級

ブロッコリーのガーリックソテー

147 kcal

4g

18 min

初級

イタリア風プラムケーキ

456 kcal

8g

65 min

初級

イタリア風焼きなすのマリネサラダ

182 kcal

2g

35 min

初級

にんじんのハニーバルサミコ・ロースト

193 kcal

2g

50 min

初級

フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ

199 kcal

2g

15 min

初級

パルメザンチーズとオレガノのセイボリースコーン

479 kcal

16g

30 min

中級

ストロベリー・ジェラート

455 kcal

12g

30 min

初級

イタリア風 白いんげん豆のサラダ

300 kcal

10g

15 min

中級

ザバイオーネ

183 kcal

7g

15 min

初級

ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜

680 kcal

23g

15 min

初級

彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）

464 kcal

9g

25 min

初級

イタリア風マッシュルームの濃厚ソテー

182 kcal

4g

25 min

初級

ローズマリー香る、カリカリ・ローストポテト

302 kcal

4g

60 min

中級

リコッタチーズとほうれん草のクレスペッレ

651 kcal

30g

70 min

初級

チコリのにんにくビネガーソテー

182 kcal

5g

30 min

初級

アボカドのブルスケッタ

526 kcal

9g

15 min

初級

ローマ風ポテト：にんにくとローズマリーの芳醇な香り

314 kcal

4g

55 min

中級

ひよこ豆のフリット（パネッレ）

354 kcal

14g

35 min

初級

彩り野菜とモッツァレラの冷製イタリアンパスタサラダ

731 kcal

23g

25 min

中級

シチリア伝統の「カポナータ」

519 kcal

6g

70 min

初級

とろ〜りチーズのイタリア風焼きパスタ

669 kcal

24g

50 min

初級

旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ

613 kcal

23g

35 min