初級
完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ
377 kcal
8g
20 min
45 min 以内 ペスカタリアン イタリア料理 レシピ
146 件のレシピ
あっという間にイタリアのペスカタリアン料理を楽しんで。魚のフライ（550 kcal）やマリネしたサバ（585 kcal）がテーブルに登場。354 kcalのひよこ豆のフリッテッレを作って、45分以内で本格的な味を楽しんで。
初級
海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て
399 kcal
34g
25 min
初級
ブロッコリーのガーリックソテー
147 kcal
4g
18 min
初級
彩り野菜のベジタリアン・パスタ
629 kcal
21g
35 min
初級
旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ
613 kcal
23g
35 min
中級
ストロベリー・ジェラート
455 kcal
12g
30 min
初級
イタリア風マッシュルームの濃厚ソテー
182 kcal
4g
25 min
初級
ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ
354 kcal
9g
15 min
初級
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
182 kcal
2g
35 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
初級
スパゲッティ・ア・ラ・グレック（ギリシャ風スパゲッティ）
709 kcal
21g
35 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
中級
ピスタチオアイスクリーム
594 kcal
17g
35 min
中級
ひよこ豆のフリット（パネッレ）
354 kcal
14g
35 min
初級
ズッキーニパスタ
629 kcal
21g
35 min
中級
黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜
365 kcal
20g
20 min
初級
セロリとパルメザンのアンチョビサラダ
228 kcal
9g
15 min
初級
イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
518 kcal
18g
25 min
初級
芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ
532 kcal
17g
35 min
初級
チコリと豆
540 kcal
19g
40 min
初級
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
408 kcal
12g
25 min
初級
パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
715 kcal
20g
25 min
初級
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
初級
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
260 kcal
7g
35 min