ペスカタリアン イタリア料理 レシピ

イタリアのペスカタリアンレシピは、新鮮さと伝統を融合させています。とろけるカプレーゼピザやサクサクのローズマリー風味のポテトを楽しんで。シンプルで美味しい料理が、あなたの味覚を喜ばせるでしょう。

初級

スパゲッティ・ア・ラ・グレック（ギリシャ風スパゲッティ）

709 kcal

21g

35 min

初級

パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ

715 kcal

20g

25 min

初級

イタリア風プラムケーキ

456 kcal

8g

65 min

初級

ソテーしたチコリ

180 kcal

5g

35 min

初級

エスカロールのガーリックソテー

153 kcal

6g

25 min

初級

バターとセージのパスタ

582 kcal

17g

15 min

中級

コーヒーアイスクリーム

389 kcal

12g

35 min

中級

たっぷり野菜のベジタリアン・ラザニア

636 kcal

27g

90 min

初級

ズッキーニパスタ

629 kcal

21g

35 min

中級

いちごとマルサラワインのスフレ

238 kcal

7g

40 min

初級

フライドズッキーニ

525 kcal

6g

25 min

中級

彩り野菜とフレッシュチーズの手打ちラビオリ

723 kcal

31g

60 min

中級

シチリア伝統の「カポナータ」

519 kcal

6g

70 min

初級

レモンブランジーノ

532 kcal

49g

35 min

中級

シチリア伝統の本格カッサータ

713 kcal

23g

85 min

中級

黒トリュフのタリアテッレ

614 kcal

19g

30 min

初級

ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜

680 kcal

23g

15 min

中級

サーディンパスタ

606 kcal

28g

60 min

初級

彩り野菜のイタリアン煮込み

253 kcal

5g

60 min

初級

レモンのサバ

607 kcal

41g

25 min

初級

とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ

582 kcal

38g

25 min

初級

きのこと焦がしバターのブルスケッタ

408 kcal

12g

25 min

初級

イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え

113 kcal

3g

25 min

初級

芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ

532 kcal

17g

35 min