ペスカタリアン イタリア料理 レシピ

イタリアのペスカタリアンレシピは、新鮮さと伝統を融合させています。とろけるカプレーゼピザやサクサクのローズマリー風味のポテトを楽しんで。シンプルで美味しい料理が、あなたの味覚を喜ばせるでしょう。

初級

オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ

661 kcal

27g

30 min

中級

エビのリングイネ

655 kcal

42g

30 min

初級

イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース

321 kcal

17g

30 min

初級

イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え

113 kcal

3g

25 min

初級

グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜

145 kcal

6g

18 min

中級

グリーンアスパラガスのクリーミーリゾット

892 kcal

22g

40 min

初級

帆立のヴィネグレットソース仕立て

255 kcal

22g

20 min

初級

バターとセージのパスタ

582 kcal

17g

15 min

初級

アスパラガスのフリッタータ

270 kcal

17g

30 min

中級

イタリアン・チーズ・クロメスキ 〜とろける濃厚チーズの誘惑〜

665 kcal

24g

50 min

上級

イタリア伝統の味 スフォリアテッラ・リッチャ

756 kcal

15g

150 min

中級

タルト・オ・クレーム

413 kcal

10g

55 min

初級

イタリア風 白いんげん豆のサラダ

300 kcal

10g

15 min

中級

イースター・コロンバ（イタリアの伝統的な鳩のパン）

791 kcal

15g

90 min

中級

魚介の旨味溢れるスパゲッティ・アッロ・スコリオ

753 kcal

47g

35 min

中級

パンセアードシーフードアンティパスト

325 kcal

33g

30 min

初級

イタリア風ヘーゼルナッツケーキ

615 kcal

10g

70 min

初級

レモンブランジーノ

532 kcal

49g

35 min

初級

イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ

222 kcal

3g

20 min

初級

マスカルポーネ・ケーキ

420 kcal

9g

55 min

中級

アーティチョークのグリル

253 kcal

8g

35 min

初級

本格アンチョビピッツァ

1116 kcal

42g

27 min

初級

王道のカプレーゼ

290 kcal

12g

15 min

中級

リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース

919 kcal

47g

30 min