ペスカタリアン イタリア料理 レシピ

イタリアのペスカタリアンレシピは、新鮮さと伝統を融合させています。とろけるカプレーゼピザやサクサクのローズマリー風味のポテトを楽しんで。シンプルで美味しい料理が、あなたの味覚を喜ばせるでしょう。

初級

グリルサバ

601 kcal

41g

25 min

中級

ホタテのリングイネ

580 kcal

17g

30 min

初級

ローマ風ポテト：にんにくとローズマリーの芳醇な香り

314 kcal

4g

55 min

初級

イタリア風 白いんげん豆のサラダ

300 kcal

10g

15 min

初級

グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜

145 kcal

6g

18 min

初級

パルメザンチーズとオレガノのセイボリースコーン

479 kcal

16g

30 min

初級

イカのフリット（イタリアンスタイル）

460 kcal

35g

25 min

初級

イタリア風プラムケーキ

456 kcal

8g

65 min

中級

黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜

365 kcal

20g

20 min

中級

シチリア伝統のカンノーロ

543 kcal

14g

60 min

初級

スパゲッティ・ア・ラ・グレック（ギリシャ風スパゲッティ）

709 kcal

21g

35 min

中級

リコッタチーズのスフォルマート

300 kcal

18g

60 min

初級

サルサベルデのサバ

732 kcal

46g

30 min

中級

なすとトマトのトルティーノ

626 kcal

27g

70 min

初級

パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ

715 kcal

20g

25 min

初級

とろ〜りチーズのイタリア風焼きパスタ

669 kcal

24g

50 min

初級

王道のカプレーゼ

290 kcal

12g

15 min

中級

黒トリュフのタリアテッレ

614 kcal

19g

30 min

初級

オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ

661 kcal

27g

30 min

初級

芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ

532 kcal

17g

35 min

初級

アーモンドのカントゥッチ

712 kcal

18g

60 min

初級

ズッキーニパスタ

629 kcal

21g

35 min

初級

エスカロールのガーリックソテー

153 kcal

6g

25 min

初級

リコッタと蜂蜜のタルティーヌ

622 kcal

24g

15 min