ペスカタリアン イタリア料理 レシピ

イタリアのペスカタリアンレシピは、新鮮さと伝統を融合させています。とろけるカプレーゼピザやサクサクのローズマリー風味のポテトを楽しんで。シンプルで美味しい料理が、あなたの味覚を喜ばせるでしょう。

初級

完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ

377 kcal

8g

20 min

初級

海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て

399 kcal

34g

25 min

初級

サーモンパスタ

594 kcal

25g

50 min

初級

ブロッコリーのガーリックソテー

147 kcal

4g

18 min

初級

彩り野菜のベジタリアン・パスタ

629 kcal

21g

35 min

初級

旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ

613 kcal

23g

35 min

中級

ストロベリー・ジェラート

455 kcal

12g

30 min

初級

イタリア風マッシュルームの濃厚ソテー

182 kcal

4g

25 min

初級

ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ

354 kcal

9g

15 min

中級

完熟トマトと手作りニョッキのポモドーロ

711 kcal

20g

75 min

初級

イタリア風焼きなすのマリネサラダ

182 kcal

2g

35 min

初級

とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ

582 kcal

38g

25 min

初級

ローズマリー香る、カリカリ・ローストポテト

302 kcal

4g

60 min

初級

ローマ風ポテト：にんにくとローズマリーの芳醇な香り

314 kcal

4g

55 min

初級

にんじんのハニーバルサミコ・ロースト

193 kcal

2g

50 min

中級

シチリア伝統の本格カッサータ

713 kcal

23g

85 min

初級

スパゲッティ・ア・ラ・グレック（ギリシャ風スパゲッティ）

709 kcal

21g

35 min

初級

エスカロールのガーリックソテー

153 kcal

6g

25 min

中級

ピスタチオアイスクリーム

594 kcal

17g

35 min

中級

リコッタチーズとほうれん草のクレスペッレ

651 kcal

30g

70 min

中級

ひよこ豆のフリット（パネッレ）

354 kcal

14g

35 min

初級

ズッキーニパスタ

629 kcal

21g

35 min

中級

黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜

365 kcal

20g

20 min

初級

セロリとパルメザンのアンチョビサラダ

228 kcal

9g

15 min