ペスカタリアン インド料理 レシピ

インドのペスカタリアンレシピは、スパイスと新鮮さを融合させています。サクサクのポテトバジや前菜としてのマサラピーナッツを楽しんで。596 kcalのダムパニールは、その深い香りであなたの味覚を喜ばせるでしょう。

初級

ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー

831 kcal

31g

45 min

初級

グリーンピースのココナッツカレー

450 kcal

12g

40 min

中級

ビンディ・ド・ピアザ（オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め）

208 kcal

5g

45 min

中級

本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜

291 kcal

31g

30 min

上級

ソーン・パプディ

923 kcal

12g

75 min

中級

ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）

202 kcal

4g

60 min

中級

ダル・ブカラ

513 kcal

18g

200 min

中級

本場のクリーミー・カディ・ダール

345 kcal

15g

60 min

中級

カルダモン香る濃厚ミルクファッジ「コヤ・バルフィ」

493 kcal

19g

65 min

初級

本格トマトチャツネ

182 kcal

2g

55 min

中級

海老のビリヤニ

995 kcal

47g

70 min

初級

パクチー・チャツネ

45 kcal

2g

12 min

中級

ダヒ・プリ

624 kcal

23g

40 min

初級

本格ダル・フライ

342 kcal

16g

60 min

初級

本格エッグカレー（卵のカレー）

287 kcal

13g

50 min

初級

きゅうりのライタ

224 kcal

8g

20 min

中級

カルダモンとサフラン香る、とろけるサンデシュ

322 kcal

11g

35 min

初級

スパイス香るインド風野菜サラダ

180 kcal

5g

25 min

中級

彩り野菜のティッカマサラ

370 kcal

8g

55 min

初級

ベルミセリ・ウプマ

481 kcal

11g

30 min

中級

サフランとフェンネルが香るマルプア

762 kcal

12g

40 min

初級

サーモンのクリーミーココナッツカレー

548 kcal

36g

35 min

初級

チェンナイ風フィッシュフライ

407 kcal

30g

30 min

中級

ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）

217 kcal

5g

45 min