ペスカタリアン インド料理 レシピ

インドのペスカタリアンレシピは、スパイスと新鮮さを融合させています。サクサクのポテトバジや前菜としてのマサラピーナッツを楽しんで。596 kcalのダムパニールは、その深い香りであなたの味覚を喜ばせるでしょう。

中級

サグパニール（ほうれん草とインドのチーズのカレー）

581 kcal

35g

50 min

中級

じゃがいもとパニールのコフタ

637 kcal

18g

80 min

中級

マライコフタ（濃厚クリームとパニールの揚げ団子カレー）

564 kcal

21g

75 min

中級

キャロット・ハルワ（インドの人参スイーツ）

371 kcal

7g

70 min

初級

マサラフィッシュフライ

408 kcal

30g

25 min

中級

ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ

388 kcal

8g

25 min

上級

ソーン・パプディ

923 kcal

12g

75 min

中級

パニール・ティッカ

455 kcal

26g

35 min

中級

本格ラスグラ（インドのチーズスイーツ）

468 kcal

9g

60 min

中級

ダル・ブカラ

513 kcal

18g

200 min

初級

ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー

831 kcal

31g

45 min

初級

グリーンピースのココナッツカレー

450 kcal

12g

40 min

初級

ギーライス

885 kcal

17g

35 min

初級

ミントチャツネ

52 kcal

2g

15 min

中級

ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）

217 kcal

5g

45 min

中級

プラン・ポリ

856 kcal

20g

90 min

初級

ボンベイ・サンドイッチ

712 kcal

24g

35 min

初級

香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー

278 kcal

7g

40 min

中級

ダヒ・ワダ

690 kcal

18g

60 min

中級

パニール・パサンダ

670 kcal

32g

70 min

中級

パラク・チャット（サクサクほうれん草のスパイス仕立て）

369 kcal

15g

35 min

初級

チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）

388 kcal

15g

65 min

初級

チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）

987 kcal

33g

40 min

初級

ラッサム

166 kcal

5g

45 min