ペスカタリアン インド料理 レシピ

インドのペスカタリアンレシピは、スパイスと新鮮さを融合させています。サクサクのポテトバジや前菜としてのマサラピーナッツを楽しんで。596 kcalのダムパニールは、その深い香りであなたの味覚を喜ばせるでしょう。

中級

ダル・ブカラ

513 kcal

18g

200 min

初級

タンドリー・マッシュルーム

167 kcal

6g

35 min

中級

メドゥ・ワダ

751 kcal

17g

270 min

初級

完熟マンゴーの自家製チャツネ

300 kcal

2g

65 min

中級

ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）

202 kcal

4g

60 min

初級

ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー

831 kcal

31g

45 min

中級

パヴ・バジ

620 kcal

14g

60 min

初級

マサラ・ピーナッツ

815 kcal

19g

25 min

初級

本場インドのベルプリ

657 kcal

20g

40 min

中級

本格フィッシュ・ビリヤニ

970 kcal

44g

75 min

初級

本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）

322 kcal

19g

50 min

中級

ダム・アル（じゃがいものスパイシー煮込み）

491 kcal

10g

65 min

初級

レッドレンズ豆の本格ダル

360 kcal

22g

45 min

初級

ナンカタイ（インド風ショートブレッド）

547 kcal

8g

45 min

中級

じゃがいもとグリーンピースのサモサ

540 kcal

10g

75 min

中級

プリヨダライ（本格タマリンドライス）

666 kcal

13g

40 min

初級

ダル・タドカ

416 kcal

17g

60 min

中級

ペサラトゥ（緑豆のクレープ）

471 kcal

20g

265 min

中級

キャロット・ハルワ（インドの人参スイーツ）

371 kcal

7g

70 min

初級

ココナッツ・プラオ

836 kcal

14g

35 min

初級

グリーンピースのココナッツカレー

450 kcal

12g

40 min

中級

カニのビリヤニ

801 kcal

41g

75 min

中級

ワダ・パオ（インド風ポテトバーガー）

678 kcal

24g

60 min

中級

サフランとフェンネルが香るマルプア

762 kcal

12g

40 min