ペスカタリアン インド料理 レシピ

インドのペスカタリアンレシピは、スパイスと新鮮さを融合させています。サクサクのポテトバジや前菜としてのマサラピーナッツを楽しんで。596 kcalのダムパニールは、その深い香りであなたの味覚を喜ばせるでしょう。

初級

ダル・タドカ

416 kcal

17g

60 min

初級

ココナッツ・チャツネ

236 kcal

3g

20 min

中級

ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）

217 kcal

5g

45 min

中級

カディ・ライス（スパイシーヨーグルトカレー）

679 kcal

19g

90 min

初級

トゥール・ダール

331 kcal

16g

50 min

初級

フルーツ・チャート

177 kcal

2g

20 min

初級

本格派の塩ラッシーとパパド

489 kcal

18g

15 min

中級

ジャレビ

1802 kcal

7g

50 min

上級

ソーン・パプディ

923 kcal

12g

75 min

初級

本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）

322 kcal

19g

50 min

中級

メティ・テプラ（フェヌグリークの薄焼きパン）

325 kcal

7g

35 min

中級

ほうれん草のロティ

542 kcal

12g

35 min

初級

ナンカタイ（インド風ショートブレッド）

547 kcal

8g

45 min

中級

ドゥードゥ・ペダ

726 kcal

27g

25 min

初級

ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー

831 kcal

31g

45 min

中級

セブ・プリ

766 kcal

27g

40 min

中級

インディアンスタイルのベジタブル春巻き

481 kcal

6g

40 min

初級

香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー

278 kcal

7g

40 min

初級

本場インドのベルプリ

657 kcal

20g

40 min

中級

本格フィッシュ・ビリヤニ

970 kcal

44g

75 min

中級

チャムチャム

624 kcal

10g

70 min

中級

本場のクリーミー・カディ・ダール

345 kcal

15g

60 min

中級

じゃがいもとパニールのコフタ

637 kcal

18g

80 min

初級

アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）

254 kcal

4g

30 min