初級
カチュンバル（インドのシャキシャキ野菜サラダ）
49 kcal
2g
15 min
45 min 以内 ペスカタリアン インド料理 レシピ
116 件のレシピ
インドのペスカタリアンレシピはすぐに作れるよ。214 kcalのインディアンカディやココナッツミルクのイカカレーなど、45分以内で美味しい食事を楽しもう。
初級
赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー
570 kcal
24g
35 min
中級
ひよこ豆粉の蒸しケーキ「ドクラ」
310 kcal
14g
35 min
初級
ビンディ・フライ（インド風オクラのカリカリ炒め）
330 kcal
6g
30 min
中級
ココナッツミルク・アッパーム
554 kcal
9g
40 min
初級
パニール・ブルジ
401 kcal
24g
25 min
中級
ミルクとカルダモンのバルフィ
622 kcal
23g
30 min
初級
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
269 kcal
6g
40 min
中級
マンゴー・バルフィ
610 kcal
19g
40 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
にんじんのライタ
124 kcal
4g
17 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
中級
フィッシュ・アムリトサリ
397 kcal
29g
30 min
初級
本格派の塩ラッシーとパパド
489 kcal
18g
15 min
中級
黒胡麻のハルヴァ
668 kcal
10g
45 min
中級
パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）
349 kcal
19g
45 min
中級
サフランとフェンネルが香るマルプア
762 kcal
12g
40 min
初級
サフランとカルダモンの「バパ・ドイ」（インド風蒸しヨーグルト）
393 kcal
10g
40 min
中級
ベサン・ラドゥ
715 kcal
16g
30 min
中級
マイソール・パク
698 kcal
8g
35 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
初級
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min