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マライコフタ(濃厚クリームとパニールの揚げ団子カレー)

マライコフタ(濃厚クリームとパニールの揚げ団子カレー)

ほろりと解けるパニールとジャガイモの団子を、鮮やかなオレンジ色のベルベットのようなソースで包み込みました。ガラムマサラの芳醇な香りと生クリームのまろやかさが溶け合い、一口ごとに至福のコクが広がります。

0
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30
準備
45
調理
中級
難易度

栄養 (1人分あたり)

564
カロリー
21g
タンパク質
37g
炭水化物
37g
脂質
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材料

4
  • 250 g
    パニール
    ~166 cal/1人分あたり
    (細かくほぐしておく)
  • 200 g
    ジャガイモ
    ~40 cal/1人分あたり
    (茹でてつぶしておく)
  • 2 tbsp
    小麦粉
    ~26 cal/1人分あたり
  • 30 g
    ギー
    ~68 cal/1人分あたり
  • 2 piece
    玉ねぎ
    ~30 cal/1人分あたり
    (みじん切り)
  • 3 piece
    にんにく
    ~3 cal/1人分あたり
    (みじん切り)
  • 3 piece
    丸トマト
    ~26 cal/1人分あたり
    (角切り)
  • 50 g
    ローストカシューナッツ(塩味)
    ~79 cal/1人分あたり
  • 100 ml
    クリーム
    ~62 cal/1人分あたり
  • 1 tsp
    ガラムマサラ
    ~5 cal/1人分あたり
  • 1 tsp
    ターメリックパウダー
    ~4 cal/1人分あたり
  • 1 tsp
    チリパウダー
    ~5 cal/1人分あたり
  • 1 pinch
    グレーシーソルト
  • 500 ml
    ひまわり油
    ~1125 cal/1人分あたり
    (揚げ物用)
  • 20 g
    生姜
    ~4 cal/1人分あたり
    (すりおろす)
  • 1 tbsp
    カスリメティ
    ~12 cal/1人分あたり
    (手のひらで揉んで細かくする)

アレルゲン

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手順

0/5
  1. コフタ(団子)の生地作り

    細かくほぐしたパニールとマッシュポテトをボウルに入れ、小麦粉、チリパウダー、塩を少々加えます。手につかなくなるまで、なめらかにこね上げます。

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  2. 成形と揚げ作業

    生地をくるみほどの大きさに丸めます。ひまわり油を熱し、外側がカリッと、綺麗な黄金色になるまで揚げ、キッチンペーパーに上げて油を切ります。

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  3. ソースのベース作り

    フライパンにギーを熱し、玉ねぎ、にんにく、生姜、カシューナッツを炒めます。玉ねぎが透き通ってきたらトマトを加え、水分が飛び、油が浮き上がってくるまでじっくり火を通します。

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  4. ソースの仕上げ

    炒めた具材をブレンダーにかけ、完全になめらかなペースト状にします。再び火にかけ、ターメリックとガラムマサラを投入。ソースがスプーンの背を覆うほど濃厚になるまで煮詰め、旨味を凝縮させます。

    10
  5. 盛り付け

    生クリームとカスリメティを加え、艶やかな光沢と芳醇な香りを纏わせます。器に盛ったコフタに、食べる直前に熱々のソースをたっぷりとかけて完成です。

    5

シェフのヒント

  • コフタをソースに浸すのは、必ず食べる直前にしてください。早く合わせすぎると、団子が水分を吸って食感が損なわれてしまいます。
  • ブレンダーにかけた後のソースをさらに目の細かいザルなどで裏ごしすると、レストランのような格別になめらかな口当たりに仕上がります。

保存

ソースとコフタは別々に分け、冷蔵庫で最大3日間保存可能です。食べる際はソースを小鍋でゆっくりと温め、仕上げにコフタを合わせてください。

4.1
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