ペスカタリアン インド料理 レシピ

インドのペスカタリアンレシピは、スパイスと新鮮さを融合させています。サクサクのポテトバジや前菜としてのマサラピーナッツを楽しんで。596 kcalのダムパニールは、その深い香りであなたの味覚を喜ばせるでしょう。

初級

マサラフィッシュフライ

408 kcal

30g

25 min

初級

完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース

368 kcal

3g

25 min

初級

アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）

255 kcal

7g

45 min

中級

バイダ・ロティ

416 kcal

13g

35 min

初級

オニオン・バジ

458 kcal

11g

30 min

中級

ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）

232 kcal

5g

45 min

初級

チャナ・チャート

552 kcal

27g

35 min

中級

チャムチャム

624 kcal

10g

70 min

初級

カルダモン香る、口どけココナッツ・バルフィ

599 kcal

8g

35 min

初級

ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー

831 kcal

31g

45 min

初級

じゃがいもとグリンピースのカレー（アル・マタル）

305 kcal

8g

55 min

中級

ダル・ブカラ

513 kcal

18g

200 min

初級

レッドレンズ豆の本格ダル

360 kcal

22g

45 min

中級

本格ダル・マッカニー（黒レンズ豆のクリーミーカレー）

551 kcal

21g

135 min

中級

ドゥードゥ・ペダ

726 kcal

27g

25 min

中級

カディ・ライス（スパイシーヨーグルトカレー）

679 kcal

19g

90 min

中級

ベジタブル・コルマ（野菜のクリーミーカレー）

521 kcal

10g

60 min

中級

コティンビル・ワディ（パクチーとひよこ豆のさくさくスナック）

453 kcal

12g

60 min

初級

芳醇な香りのカルダモンラッシー

374 kcal

10g

10 min

初級

マサラパパド

210 kcal

5g

20 min

中級

メティ・テプラ（フェヌグリークの薄焼きパン）

325 kcal

7g

35 min

中級

芳醇なギーとパクチーのナン

591 kcal

13g

90 min

中級

本格ギ・パラタ

443 kcal

8g

35 min

初級

完熟トマトのライタ

130 kcal

5g

15 min