レシピ一覧に戻る

共有する
献立に追加
保存する
セブ・プリ
サクサクのパパドとホクホクのじゃがいもが織りなす絶妙なコントラスト。タマリンドの甘酸っぱさとパクチーの爽やかな辛みが口いっぱいに広がり、ジャグリーの優しい甘さが全体を華やかにまとめ上げます。
0street-foodtraditionalspicyvegetarian
25min
下準備
15min
調理時間
中級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
766
Calories
27g
タンパク質
148g
炭水化物
10g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 20 個パパダム~525 cal/1人前あたり(こんがりと仕上げたサクサクの状態)VeganGluten-free
- 300 gジャガイモ~60 cal/1人前あたり(小さな角切り)VeganGluten-free
- 1 個赤玉ねぎ~13 cal/1人前あたり(極みじん切り)VeganGluten-free
- 2 大さじタマリンドペースト~22 cal/1人前あたり(チャツネ用)VeganGluten-free
- 1 大さじジャグリー~14 cal/1人前あたり(すりおろしたもの)VeganGluten-free
- 1 個生パクチー(ひと束(葉と茎))VeganGluten-free
- 2 個タイの唐辛子~4 cal/1人前あたり(種を除いたもの)VeganGluten-free
- 1 個にんにく~1 cal/1人前あたり(芯を除いたもの)VeganGluten-free
- 15 mlライム果汁(絞りたてのもの)VeganGluten-free
- 0.5 個ザクロオプション~30 cal/1人前あたり(実(種)の部分のみ)VeganGluten-free
- 1 つまみグレーシーソルトVeganGluten-free
- 1 小さじクミンパウダー~6 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 100 gセブ~90 cal/1人前あたり(揚げたひよこ豆の極細ヌードル)Vegan
- 1 小さじチャートマサラ~1 cal/1人前あたり(爽やかな酸味のミックススパイス)VeganGluten-free
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/5じゃがいもの下準備
塩を加えたお湯でじゃがいもを茹でます。芯まで火が通り、ナイフがスッと通るくらい柔らかくなったら、熱いうちに皮をむいて小さな角切りにします。
15 minグリーンチャツネを作る
新鮮なパクチー、タイ唐辛子、にんにく、ライム果汁をブレンダーにかけます。鮮やかな緑色を活かし、とろりとなめらかな質感に仕上げるのがポイントです。
5 minタマリンドチャツネの煮詰め
小鍋にタマリンドペースト、ジャグリー(未精製糖)、少量の水を入れて火にかけます。スプーンの背をコーティングできるくらい、ツヤのあるシロップ状になるまで煮詰めてください。
5 min土台の盛り付け
パパドを平らに並べます。その上に、先ほど準備したじゃがいもと、細かく刻んだ赤玉ねぎをバランスよくのせていきます。
5 min仕上げとデコレーション
2種類のチャツネをたっぷりと回しかけます。仕上げにチャートマサラを振り、食感のアクセントとなるセブを散らし、宝石のようなザクロを添えて彩りを加えましょう。
5 min
シェフのコツ
- •セブ・プリは食べる直前に盛り付けてください。時間が経つとチャツネの水分で土台のサクサク感が損なわれてしまいます。
- •ヴィーガン仕様でなければ、グリーンチャツネに大さじ1杯のヨーグルトを加えると、よりまろやかでコクのある味わいになります。
保存方法
出来立てをすぐにお召し上がりください。チャツネは冷蔵庫で別々に保管すれば、3日間ほど美味しさが保てます。
4.8
34 件のレビュー
このレシピを評価する: