南西フランスの伝統スープ「ガルビュール」
2 h 45 min · 824 カロリー
パレオ 妊娠中対応の レシピ
219 件のレシピ
妊娠中も楽しめるパレオ料理を、食材選びに気を配りながら作ってみよう。ベジタリアン・チリは510 kcal、ギリシャ風・真鯛の香草グリルは836 kcal。生の魚介や肉、未殺菌チーズ、アルコールを避けた219のレシピから、今日の一皿を選んでね。
イカのココナッツカレー
45 min · 491 カロリー
牛肉のしゃぶしゃぶ
1 h · 561 カロリー
ロレーヌポテ
3 h 15 min · 1,318 カロリー
北アフリカ風パプリカチキン
1 h 5 min · 780 カロリー
プサリ・プラキ（ギリシャ風白身魚のオーブン焼き）
55 min · 413 カロリー
リンダーグーラッシュ（ドイツ風牛肉とパプリカの煮込み）とじゃがいも
2 h 10 min · 518 カロリー
フォーリコール(ノルウェーの羊肉とキャベツの煮込み)
2 h 20 min · 535 カロリー
具だくさん味噌汁とご飯、目玉焼き
35 min · 587 カロリー
ランティーユ・オ・ソーシス（レンズ豆とソーセージの煮込み）
55 min · 541 カロリー
鱈入り湯豆腐
30 min · 642 カロリー
ノルウェー風リッベ（豚バラ肉のロースト）
2 h 35 min · 1,269 カロリー
たらのソテー、つぶし新じゃがと緑の野菜添え
40 min · 498 カロリー
骨付き鶏もも肉と根菜のオーブン焼き
1 h · 667 カロリー
ピエ・ノワールのフリタ
2 h 20 min · 242 カロリー
サラダ・メシュイア
45 min · 333 カロリー
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
1 h 50 min · 328 カロリー
グリルしたカジキマグロ
21 min · 396 カロリー
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
1 h · 390 カロリー
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
15 min · 298 カロリー
チェルムーラ・エッグ
35 min · 228 カロリー
手切り牛肉のタルタル
25 min · 664 カロリー
チコリのにんにくビネガーソテー
30 min · 182 カロリー
コウイカのプランチャ（鉄板焼き）
25 min · 264 カロリー