スパイス香る彩り野菜のタジン
1 h 5 min · 411 カロリー
パレオ コレステロール対策の レシピ
221 件のレシピ
食物繊維が豊富な豆類や野菜、不飽和脂肪を取り入れたパレオ料理を集めたよ。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）やベジタリアン・チリ（25 gのたんぱく質）を試してみて。221のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけよう。
本格チョレ・マサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
1 h 10 min · 550 カロリー
ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）
45 min · 222 カロリー
スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）
1 h · 415 カロリー
ギリシャ風フール・ミダミス
1 h 15 min · 575 カロリー
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
1 h · 223 カロリー
そら豆のガーリックソテー 中東風
25 min · 272 カロリー
クミンが香るレンズ豆の煮込み
45 min · 310 カロリー
プサリ・プラキ（ギリシャ風白身魚のオーブン焼き）
55 min · 413 カロリー
リンダーグーラッシュ（ドイツ風牛肉とパプリカの煮込み）とじゃがいも
2 h 10 min · 518 カロリー
カリカリのオーブンフライドポテト
1 h 25 min · 245 カロリー
カチュンバル（インドのシャキシャキ野菜サラダ）
15 min · 49 カロリー
ピエ・ノワールのフリタ
2 h 20 min · 242 カロリー
手作りえびせんべい
1 h 30 min · 342 カロリー
ポルトガル風トマトサラダ
10 min · 125 カロリー
鶏むね肉とパプリカのポルトガル風煮込み
40 min · 366 カロリー
ブロッコリーのガーリックソテー
18 min · 147 カロリー
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
35 min · 182 カロリー
ラハノサラタ（ギリシャ風キャベツのサラダ）
20 min · 201 カロリー
サラダ・メシュイア
45 min · 333 カロリー
イタリア風マグロのタルタル
20 min · 391 カロリー
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
15 min · 199 カロリー
本場ドイツのジャーマンポテトサラダ（カルトッフェルザラート）
45 min · 320 カロリー
究極の自家製フライドポテト
35 min · 445 カロリー