普通 乳製品不使用 レシピ

これらの805の中程度の難易度の乳糖不使用レシピは、風味とシンプルさを兼ね備えている。成功する食事のために、オリエンタル風の小さなファルシやラム肉のカブリパラウを楽しんで。ライスとハーブの詰め物のブドウの葉が、この美味しいレパートリーを完成させる。

中級

本場タイ風フライドチキン（ガイトード）

728 kcal

28g

35 min

中級

本場タイ風エビ炒飯（カオパッド・クン）

520 kcal

26g

25 min

中級

タイの春巻き

252 kcal

14g

55 min

中級

青パパイヤのサラダ（ソムタム）

188 kcal

5g

25 min

中級

サンカヤー（丸ごとかぼちゃのタイ風ココナッツプリン）

376 kcal

10g

70 min

中級

サテ・ガイ（タイ風 鶏肉の串焼き）

560 kcal

41g

45 min

中級

魚醤（ナンプラー）

68 kcal

9g

40 min

中級

タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ

140 kcal

25g

40 min

中級

ぷりぷり海老の本格トムヤムクン

198 kcal

23g

30 min

中級

本場マルセイユの伝統的なブイヤベース

1242 kcal

145g

85 min

中級

タイ風真鯛のタルタル

178 kcal

20g

20 min

中級

タイのココナッツ焼き菓子「カノムクロック」

528 kcal

7g

35 min

中級

トムヤムタレー

250 kcal

39g

35 min

中級

ヤム・プラードゥック・フー（タイ風揚げ魚のカリカリサラダ）

380 kcal

21g

60 min

中級

ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）

246 kcal

40g

25 min

中級

ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）

362 kcal

21g

25 min

中級

ラグマン

733 kcal

40g

65 min

中級

ウズベキスタン風プロフ（羊肉の炊き込みご飯）

1573 kcal

62g

90 min

中級

バイン・ネップ（ベトナム風もち米蒸し菓子）

867 kcal

23g

85 min

中級

バインベオ（ベトナム風蒸し米粉餅）

608 kcal

22g

60 min

中級

バインボッロック（ベトナム風タピオカ餃子）

882 kcal

17g

70 min

中級

豚肉と木耳のバインクオン（ベトナム風蒸し春巻き）

667 kcal

29g

60 min

中級

バン・ゴック（海老と豚肉の翡翠蒸し餃子）

458 kcal

19g

60 min

中級

「バイン・ホイ」と極上クリスピーポーク

1572 kcal

27g

100 min